Fitnesswelt.de
ist ein Informationsdienst von:

Dynamic Works GmbH
Nordhellen 5
58540 Meinerzhagen

© 2000-2017, Alle Rechte vorbehalten!
Ski, Skiurlaub, Berge, AlpenInfo-Portal für Bergbahnen und Seilbahnen. 
Test-Lab:

Radfahren - Tipps zu Wartung und Pflege

Regelmäßige Pflege und Wartung helfen, Reparaturen zu vermeiden.
Reparieren
Bei jeder kleinen Reparatur zum Fahrradhändler zu gehen, kostet Zeit und meist auch viel Geld. Selbst Reparieren macht Spaß und spart Euros. Etwas Geschick, Kompetenz und das richtige Werkzeug ist natürlich Voraussetzung.

Pflegen
Fahrräder verschleißen genauso wie andere Fortbewegungsmittel auch. Der Verschleiß kann nicht verhindert, aber aufgehalten werden. Die Pflege bestimmter Fahrradteile ist wichtig, weil das Rad ansonsten weniger sicher ist.

Bremsen
Beim Ziehen des Bremshebels muss die Bremse möglichst schnell und wirksam reagieren. Die Bremsgummis dürfen nicht abgenutzt sein, der Zug darf nicht durchhängen und sich so leicht wie möglich in der Hülle hin- und her bewegen lassen. Dafür sorgt notfalls ein Tröpfchen Öl.

Beleuchtung
Noch vor der Fahrt kontrollieren, ob die Beleuchtung funktioniert. Die Glühbirnchen müssen von Zeit zu Zeit gewechselt werden und das Kabel sollte nach Brüchen kontrolliert werden.

Reifen
Viele Radler sind mit zu wenig Luft unterwegs sind. Das Fahren wird damit oft unnötig erschwert. Weitere Folgen: Der Reifen wird wesentlich pannenanfälliger. Die Reifen werden wesentlich stärker gewalkt, wodurch sich Risse im Gummi bilden und die Fäden der Karkasse brechen können.

Tipps zum richtigen Aufpumpen:
  • Der richtige Reifendruck ist oft direkt auf der Reifenseite angegeben.
  • Wenn Sie keine Angaben finden: Bei etwa 75 Kilo Körpergewicht rollen 30 Millimeter breite City- und Tourenreifen am besten mit etwa 5 Bar. Bei 40 Millimeter reichen 4 Bar.
  • Radrennprofis fahren auf speziellen Hochdruckreifen mit bis zu 10 Bar.

Kette
Sie muss regelmäßig gefettet werden. Das erleichtert das Treten und schont die Ritzel. Doch auch eine gut geschmierte Kette hängt irgendwann durch. Alle 1000 bis 2000 Kilometer sollte sie deshalb gewechselt werden.

Reklame
Buch24.de - Bücher versandkostenfrei
 

Schauen Sie mal vorbei:
Skiurlaub Österreich, Skiurlaub Deutschland, Skiurlaub Schweiz, Skiurlaub Tirol :: Skigebiete Österreich, Skigebiete Schweiz, Skigebiete DeutschlandSeilbahnen Österreich, Seilbahnen Schweiz, Seilbahnen Deutschland - Daten, Technik, Verzeichnis, Bilder
News-Archiv:
2003:
Sep Okt Nov
Dez
2004:
Jan Feb Mrz
Apr Mai Jun
Jul Aug Sep
Okt Nov Dez
2005:
Jan Feb Mrz
Apr Mai Jun
Jul Aug Sep
Okt Nov Dez
2006:
Jan Feb Mrz
Apr Mai Jun
Jul Aug Sep
Okt Nov Dez
2007:
Jan Feb Mrz
Apr Mai Jun
Jul Aug Sep
Okt Nov Dez
2008:
Jan Feb Mrz
Apr Mai Jun
Jul Aug Sep
Okt Nov Dez
2009:
Jan Feb Mrz
Apr Mai Jun
Jul Aug Sep
Okt Nov Dez
2010:
Jan Feb Mrz
Apr Mai Jun
Jul Aug Sep
Okt Nov Dez
2011:
Jan Feb Mrz
Apr Mai Jun
Jul Aug Sep
Okt Nov Dez
2012:
Jan Feb Mrz
Apr Mai Jun
Jul Aug Sep
Okt Nov Dez
2013:
Jan Feb Mrz
Apr Mai Jun
Jul Aug Sep
Okt Nov Dez
2014:
Jan Feb Mrz
Apr Mai Jun
Jul Aug Sep
Okt Nov Dez
2015:
Jan Feb Mrz
Apr Mai Jun
Jul Aug Sep
Okt Nov Dez
2016:
Jan Feb Mrz
Apr Mai Jun
Jul Aug Sep
Okt Nov Dez
2017:
Jan Feb Mrz
Apr Mai Jun
Jul Aug Sep
Okt Nov
Fitness-Studios:
Auswahl von Orten nach Anfangsbuchstaben
A | B | C | D | E | F | G | H | I | J
K | L | M | N | O | P | Q | R | S
T | U | V | W | X | Y | Z
Lexikon
Mehr Wissen für eine bessere Figur! In unserem kleinen Lexikon finden Sie wichtige Begriffe auf dem Weg zum gesunden Körper einfach erklärt. Fitness-Lexikon >>

Muskelaufbau
Bauchmuskeltraining
Gewichtsreduktion
Kalorien
Ascorbinsäure
Empfehlungen:
Portal für Autos, Neuwagen und mehr.
Studios
Hier gibts eine Auswahl erstklassiger Fitness- und Sonnenstudios sowie Sportfachgeschäften. einfach aussuchen! >>
e-Cards
Fit-Cards von Zuhause? Kein Problem. Denn hier sind unsere kostenlosen elektronischen Grußkarten. Schreiben Sie jetzt! >>
Newsletter
Das Neueste direkt ins Haus und damit immer auf dem Laufenden. Stay informed mit dem Fitnesswelt.de-Newsletter! will ich haben >>