Hier haben wir die wichtigsten Diäten für Sie zusammengestellt und bewertet.
| 5 am Tag-Diät | Insgesamt ist diese Diät absolut sinnvoll. | Details |
| Abnehmen-mit-Vernunft | Gesund, ausgewogen und abwechslungsreich- sehr zu empfehlen! | Details |
| Apfelessig-Kur | Zur Gewichtsreduktion nicht geeignet. | Details |
| Brigitte Diät | Durch die ausgewogene, kalorienreduzierte Mischkost sehr gesund und empfehlenswert! | Details |
| CM 3-Diät | Empfehlenswert, da durch die flexible Durchführung das Durchhaltevermögen erleichtert wird. | Details |
| FdH "Friss die Hälfte" | Nicht besonders empfehlenswert. Anstatt "FdH" sollte "IdR" – "Iss das Richtige" verwirklicht werden. | Details |
| Fit for Fun Diät | Diese Diätform gilt durch die gesunde und ausgewogene Ernährung als besonders empfehlenswert. | Details |
| Fit for life-Diät | Nicht empfehlenswert, da es zu viele falsche Ernährungsvorschriften gibt. | Details |
| Hay'sche Trennkost | Nur bedingt empfehlenswert. | Details |
| Low fat 30 | Low fat Rezepte sind alltagstauglich und empfehlenswert. | Details |
| Pfunds-Kur | Die Rezepte der Pfunds-Kur sind einfach nachzukochen - empfehlenswert! | Details |
| Strunz-Diät | Durch die sinnvolle Umstellung der Ernährung gilt diese Diät als empfehlenswert. | Details |
