News - Überblick

Nachrichten und Artikel aus den Bereichen Fitness, Gesundheit, Sport, Wellness und Reisen. Mit Tipps und Tricks und vielem mehr.

Ratgeber Hautpflege

Ratgeber Hautpflege
Ein gesunder und sportlicher Lebensstil allein reichen nicht aus, um für ein schönes und ebenmäßiges Hautbild zu sorgen. Zwar dient ein Speiseplan aus vielem frischen Obst und Gemüse, sowie einem ... mehr ...
Datum der Nachricht: 18.03.2024
Der umfassende Guide:

Der umfassende Guide:
Mit dem Abschluss der Wintersaison und dem letzten Schwung hin zum Sonnenuntergang kommt der Moment, in dem Skier und Snowboards wohlverdient in die Sommerpause entlassen werden. Doch vor dem endgültigen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 18.03.2024
Fitness überall:

Fitness überall:
Flexibilität und Muskelaufbau erfordern nicht zwangsläufig schwere Geräte oder den Besuch im Fitnessstudio. Die Lösung kann so einfach sein wie ein Fitnessband, unterstützt das Training zu Hause oder ... mehr ...
Datum der Nachricht: 12.03.2024
Körperliche Aktivität hält gesund

Körperliche Aktivität hält gesund
Immer wieder warnen Gesundheitsexperten, dass sich viele Menschen zu wenig bewegen. Ein Grund sind die veränderten Bedingungen im Beruf. Zahlreiche Tätigkeiten werden im Sitzen ausgeführt. Diese mangelnde ... mehr ...
Datum der Nachricht: 27.02.2024
für eine erfolgreiche Karriere

Die Bedeutung von Fitness und einem gesunden Lebensstil nimmt immer weiter zu, und damit einhergehend steigt auch die Nachfrage nach qualifizierten Fitnesstrainern und -trainings. Immer mehr Menschen erkennen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 27.02.2024
Kilos verlieren mit Sport:

Kilos verlieren mit Sport:
Seit Jahren glauben Influencer, Ernährungsexperten und andere, das Geheimrezept für Abnehmerfolge gefunden zu haben. In den meisten Fällen entpuppen sich die Wundermittel und -strategien jedoch als ... mehr ...
Datum der Nachricht: 26.02.2024
Erste Eindrücke zählen:

Erste Eindrücke zählen:
Der erste Besuch im Fitnessstudio ist mehr als nur ein einfacher Schritt über die Schwelle eines Trainingsraums; es ist ein entscheidender Moment, der tiefgreifende psychologische Prozesse in Gang setzt. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 12.02.2024
Auf ein Neues

Auf ein Neues
Mit dem Start des neuen Jahres haben viele Leute auch die klassischen Neujahresvorsätze gefasst: Mehr Sport treiben, gesünder essen, Gewicht verlieren. Für 2024 war „Mehr Sport treiben & Gesünder ... mehr ...
Datum der Nachricht: 10.02.2024
Ergometer:

Ergometer:
Viele Menschen nutzen Begriffe aus dem Fitnessbereich, ohne wirklich zu wissen, was sich dahinter verbirgt. Crossfit, Freeletics, HIIT - die Liste ist lang. Heute wollen wir uns genauer mit einem bestimmten ... mehr ...
Datum der Nachricht: 31.01.2024
Home-Gym gestalten

Home-Gym gestalten
Nicht jeder hat die Zeit oder Lust, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen. Trotzdem soll das körperliche Wohlbefinden nicht zu kurz kommen. Häufig reichen schon ein paar Utensilien aus, um sich auch ... mehr ...
Datum der Nachricht: 23.01.2024
Endlich schlank

Endlich schlank
Die meisten Menschen wollen durch das Training im Fitness-Studio nicht nur ihre Muskeln stählen, sondern auch Gewicht verlieren. Nicht jeder ist dabei erfolgreich. Woran liegt es, wenn sich trotz wochenlangem ... mehr ...
Datum der Nachricht: 02.01.2024
für die Piste:

Es ist extrem wichtig die richtige Snowboardbekleidung zu finden, um ein gutes Erlebnis auf der Piste zu haben. Wenn die Bekleidung nicht richtig sitzt oder zu kalt oder sogar zu warm ist, kann es das ... mehr ...
Datum der Nachricht: 14.12.2023
Sport in Zeiten der Pandemie:

Sport in Zeiten der Pandemie:
Die weltweite Verbreitung von COVID-19 hat die Sportwelt auf den Kopf gestellt und zu einer Reihe von beispiellosen Herausforderungen geführt. Spiele, die normalerweise Tausende von Zuschauern in Stadien ... mehr ...
Datum der Nachricht: 27.11.2023
populäre Outdoor-Aktivitäten

populäre Outdoor-Aktivitäten
Das Erkunden der Natur und das Betreiben von Outdoor-Aktivitäten sind nicht nur unterhaltsame Wege, um Zeit zu verbringen, sondern bieten auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. In diesem Artikel gehen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 16.10.2023
Nachhaltigkeit in Sportbekleidung:

Nachhaltigkeit in Sportbekleidung:
In einer Zeit, in der sich der Klimawandel zusehends bemerkbar macht, avanciert das Thema Nachhaltigkeit vom Buzzword zu einem zwingenden Imperativ. Besonders in der Modewelt, einem Sektor, der oft mit ... mehr ...
Datum der Nachricht: 29.09.2023
Sport und Fitness via Online-Training

Sport und Fitness via Online-Training
Sport und Fitness sind weiterhin total angesagt und im Alltag vieler Menschen in Deutschland angekommen. Das Bewusstsein für einen gesunden Körper in guter Form und Kondition ist in den letzten Jahren ... mehr ...
Datum der Nachricht: 12.09.2023
Bio Rote Bete Saft

Bio Rote Bete Saft
Ein gesundes Herz-Kreislauf-System ist von entscheidender Bedeutung für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden. Es ist die lebenswichtige Aufgabe dieses Systems, den Körper mit Sauerstoff, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 11.09.2023
fitnesswelt.de

fitnesswelt.de
fitnesswelt.de: Heute haben wir Christoph Lex von Carnivoro zu Gast. Lieber Christoph, viele der Vorteile, die eine rein Carnivore Ernährung mit sich bringt, sind bereits hinlänglich ... mehr ...
Datum der Nachricht: 24.08.2023
mit diesen bewährten Tipps

mit diesen bewährten Tipps
Für die einen gehört eine Reduzierung ihres Körpergewichts zu den klassischen Neujahrsvorsätzen, andere verbinden ihr persönliches Abnehmprogramm mit der vorösterlichen Fastenzeit zum Winterende ... mehr ...
Datum der Nachricht: 25.07.2023
Höhere Ziele erreichen:

Sie haben ehrgeizige sportliche Ziele und streben danach, Ihre Leistung auf ein neues Level zu bringen? Nahrungsergänzungsmittel könnten Ihnen dabei helfen, diese Ziele zu erreichen. In der Welt des ... mehr ...
Datum der Nachricht: 17.07.2023
Die Vorteile einer Saftkur:

Die Vorteile einer Saftkur:
In letzter Zeit hat die Beliebtheit von Saftkuren stark zugenommen. Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, ihrem Körper eine Pause von fester Nahrung zu gönnen und stattdessen auf frische Säfte ... mehr ...
Datum der Nachricht: 22.06.2023
Die Hantelstange:

Die Hantelstange:
Die Wahl der richtigen Hantelstange ist entscheidend für ein effektives und sicheres Training. Dabei spielen sowohl Ihr individuelles Trainingsziel als auch Ihre körperlichen Eigenschaften eine Rolle. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 21.06.2023
CBD zur Schmerzlinderung

CBD zur Schmerzlinderung
CBD, auch bekannt als Cannabidiol, hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen und findet auch in der Fitnessindustrie Anwendung. CBD ist eine nicht psychoaktive Verbindung, die aus der Hanfpflanze ... mehr ...
Datum der Nachricht: 21.06.2023
Fliteboard

Fliteboard
Fliteboard, der weltweite Pionier bei elektrischen Hydrofoils mit Sitz in Australien, freut sich, die Veröffentlichung der vollständigsten und fortschrittlichsten Reihe von eFoils auf dem Markt, der ... mehr ...
Datum der Nachricht: 05.06.2023
Widerstandsbänder

Widerstandsbänder
Resistance Bands, auch als Widerstandsbänder bekannt, erfreuen sich immer größerer Beliebtheit in der Fitness-Industrie. Immer mehr Sportbegeisterte nutzen dieses einfache und dennoch effektive Trainingsgerät, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 16.05.2023
Shilajit

Shilajit
Shilajit, auch als Mumijo bezeichnet, ist eine südlich und nördlich des Himalaya-Gebirges bekannte Arznei. Der Gebrauch von Mumijo reicht weit zurück, angeblich wurde er schon im antiken Tibet vor über ... mehr ...
Datum der Nachricht: 21.03.2023
HYROX

HYROX
HYROX hat sich zum ultimativen Fitness-Trend 2023 entwickelt und begeistert Sportler weltweit. Dieser innovative Wettkampfsport kombiniert funktionelles Krafttraining, hochintensives Intervalltraining ... mehr ...
Datum der Nachricht: 20.03.2023

Mit dem Abschluss der Wintersaison und dem letzten Schwung hin zum Sonnenuntergang kommt der Moment, in dem Skier und Snowboards wohlverdient in die Sommerpause entlassen werden. Doch vor dem endgültigen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 18.03.2023
Sich niemals überfordern

Sich niemals überfordern
port ist für die Gesundheit eines Menschen unglaublich wichtig und hilft dabei, ein langes, glückliches Leben zu führen. Das gilt zumindest dann, wenn man sich an bestimmte Regeln für das Sporttreiben ... mehr ...
Datum der Nachricht: 16.03.2023
So können Veganer ihren Eiweißbedarf decken

So können Veganer ihren Eiweißbedarf decken
Mittlerweile lassen sich immer mehr Menschen finden, die sich für einen vegetarischen oder sogar einen veganen Lebensstil entschieden haben. Aktuell gibt es so in der Bundesrepublik beispielsweise bereits ... mehr ...
Datum der Nachricht: 08.03.2023
Was steckt hinter Meal Prep?

Was steckt hinter Meal Prep?
Meal Prep ist die perfekte Möglichkeit, wenn es schnell gehen muss und man im Alltag nicht genügend Zeit hat, eine warme Mahlzeit zu kochen. Doch mit Meal Prep kann man nicht nur jede Menge Zeit sparen, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 13.02.2023
Frische Smoothies ergänzen eine gesunde Ernährung

Frische Smoothies ergänzen eine gesunde Ernährung
Die Auswahl an Obst und Gemüse in deutschen Supermärkten war noch nie größer als heute. Aus allen Herren Ländern kommen bekannte und exotische Früchte hierher, die zu einer gesunden wie abwechslungsreichen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 10.02.2023
Förderung des Muskelaufbaus

Förderung des Muskelaufbaus
Die Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil jedes Trainingsprogramms. Wenn du die besten Ergebnisse erzielen möchtest, solltest du nicht nur auf die richtigen Übungen und die richtige Intensität deines ... mehr ...
Datum der Nachricht: 02.01.2023
Homeoffice

Homeoffice
Gesundheitsexperten sagen bereits seit Jahren, dass Sitzen das neue Rauchen geworden ist. Immer mehr Menschen bekommen gesundheitliche Probleme, da sie sich im Alltag zu wenig bewegen und keinen Sport ... mehr ...
Datum der Nachricht: 05.12.2022
Vegane Nahrungsergänzungsmittel:

Vegane Nahrungsergänzungsmittel:
Vegane Nahrungsergänzungsmittel sind ein Geschenk des Himmels, wenn du sicherstellen willst, dass du genug Nährstoffe zu dir nimmst. Aber was genau ... mehr ...
Datum der Nachricht: 05.12.2022
gesund und lecker!

gesund und lecker!
Viele Personen denken, dass Veganer aufgrund ihrer Ernährungsweise keine ausreichende Menge an Eiweiß zu sich nehmen. Aber das stimmt nicht! In der Tat steckt die pflanzliche Ernährung voller Proteine, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 07.11.2022
Konditionstraining:

Konditionstraining:
Im Winter fehlt es oft an Motivation, um fit zu bleiben. Doch Ausdauersport sollte nicht nur betrieben werden, um aktiv zu sein. Vielmehr trägt es auch zur Stressreduktion bei. Konditionstraining umfasst ... mehr ...
Datum der Nachricht: 17.10.2022
das Beste aus Ihren Erholungstagen machen:

das Beste aus Ihren Erholungstagen machen:
Wenn Sport ein wichtiger Teil Ihres Lebens ist, können Erholungstage frustrierend sein. Es mag kontraintuitiv erscheinen, eine Zeit lang nicht zu trainieren, wenn Sie auf ein bestimmtes Ziel hinarbeiten, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 07.10.2022
Tipps gegen Schlaflosigkeit:

Tipps gegen Schlaflosigkeit:
Vielen Menschen fällt es schwer, am Abend in den Schlaf zu finden. Gehörst Du auch zu denjenigen, die am Abend noch stundenlang Probleme wälzen und die Ereignisse des Tages in alternativen Abläufen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 06.10.2022
Spielerisch Kiten lernen:

Spielerisch Kiten lernen:
Wenn es nach Invento, dem führenden Hersteller von Sportlenkdrachen und Lenkmatten, geht, wird die Saison 2022 DIE Kite-Saison schlechthin. Rechtzeitig vor Beginn der stürmischen Herbstsaison 2022 sind ... mehr ...
Datum der Nachricht: 09.09.2022
Training:

Ein intensives Training kostet den Körper viel Energie. Nach dem Work Out müssen diese Speicher wieder aufgefüllt werden, um Muskelmasse aufzubauen und den Stoffwechsel in Schwung zu halten. Zur effektiven ... mehr ...
Datum der Nachricht: 19.08.2022
Kaloriendefizit:

Wer abnehmen und sein Gewicht reduzieren will, stößt im Internet auf diverse Methoden, die teilweise veraltet oder gar mythenhaft sind. So sind Pillen zum Abnehmen oder spezielle Shakes nicht selten ... mehr ...
Datum der Nachricht: 29.07.2022
Die direkte Gegenüberstellung:

Für wenig trainierte Menschen mit körperlicher Betätigung zu beginnen, zeigt gerade in der Anfangszeit schnelle Erfolge. Wir dabei direkt der ganze Körper gleichzeitig trainiert, werden alle Muskelgruppen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 29.07.2022
Joggen:

Joggen:
Joggen gilt als Volkssport Nummer 1 – und das nicht ohne Grund. Wer regelmäßig zu den Laufschuhen greift, der stärkt nicht nur sein Immunsystem, bringt den Kreislauf in Gang und unterstützt die Herz- ... mehr ...
Datum der Nachricht: 18.07.2022
Die Bedeutsamkeit von Sport

Die Bedeutsamkeit von Sport
In den letzten zwei Jahren haben Millionen von Menschen alles Mögliche getan, um die Ausbreitung des Coronavirus größtmöglich zu vereiteln. Die Folge davon war häufig Selbstisolation und nur vor die ... mehr ...
Datum der Nachricht: 30.06.2022
Urlaub als Chance:

Urlaub als Chance:
Endlich geht es in den lang ersehnten Urlaub und dann noch All-inclusive, was gibt es Schöneres? Doch nach der Pandemie haben viele das ein oder andere Kilo „zu viel” auf den Rippen und fühlen sich ... mehr ...
Datum der Nachricht: 29.06.2022
Bodyforming ohne OP:

Straffere Haut geht nur mit Lifting und echtes Bodyforming benötigt eine OP? Bei ICE AESTHETIC® wird dies verneint und stattdessen mit Innovationen aus der modernen Wissenschaft ein smartes Konzept mit ... mehr ...
Datum der Nachricht: 28.06.2022
CBD und Sport:

CBD und Sport:
Die meisten Menschen werden es im ersten Moment für einen Widerspruch halten, wenn im gleichen Satz von Sport und der Anwendung von CBD die Rede ist. Allerdings stellen die beiden Komponenten durchaus ... mehr ...
Datum der Nachricht: 20.06.2022
Klimmzüge:

Klimmzüge:
Klimmzüge werden allgemeinhin auch als Chin-Ups oder Pull-Ups bezeichnet. Im Bereich des Bodyweight-Trainings stellen sie definitiv eine der beliebtesten Disziplinen überhaupt dar. Ist eine Person in ... mehr ...
Datum der Nachricht: 10.06.2022
Vielfältiger Alleskönner:

Vielfältiger Alleskönner:
Naturprodukte liegen nicht nur im Trend, sie bieten auch einen tatsächlichen Nutzen für Menschen, die sich gesund ernähren möchten. Dazu besitzen etliche Pflanzenextrakte Auswirkungen auf unseren Stoffwechsel ... mehr ...
Datum der Nachricht: 10.06.2022
DIY-Projekt Home-Gym:

DIY-Projekt Home-Gym:
Viele Fitnessliebhaber entdeckten die vergangenen zwei Jahre über ihre kreative Seite, nicht zuletzt aus der Not heraus: Die Fitnessstudios waren über längere Zeit geschlossen, und das Home-Workout ... mehr ...
Datum der Nachricht: 27.05.2022
Sporteinlagen:

Sporteinlagen:
Wenn man den Körper besonders hohen Belastungen aussetzt, wie es zum Beispiel recht häufig bei intensiven Trainingseinheiten der Fall ist, kann es ausgesprochen sinnvoll sein, die Muskelfunktionen entsprechend ... mehr ...
Datum der Nachricht: 27.05.2022
Fakt oder Fiktion:

Fakt oder Fiktion:
Dass eine ungesunde Ernährung der häufigste Grund für Krankheiten wie Übergewicht, Diabetes und Herzkrankheiten ist, scheint den meisten zwar bewusst zu sein, etwas geändert wird daran allerdings ... mehr ...
Datum der Nachricht: 24.05.2022
Zum Mittagessen:

Zum Mittagessen:
Immer mehr Menschen suchen beim Frühstück nach Ausweichmöglichkeiten zu Müsli und Vollkornbrot. Langsam aber sicher etabliert sich als weitere gesunde Alternative Porridge auf den Frühstückstischen. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 24.05.2022
Wie reagiert der Körper auf Stress?

Wie reagiert der Körper auf Stress?
Für Stress können verschiedene Faktoren verantwortlich sein. Nicht selten wird Stress von den Betroffenen einfach so hingenommen, weil davon ausgegangen wird, dass das ganz normal ist und auch nicht ... mehr ...
Datum der Nachricht: 24.05.2022
Schon im frühen Alter:

Schon im frühen Alter:
Viele Schüler leiden hin und wieder unter Problemen beim Lernen, doch diese müssen die schulische Karriere nicht immer gefährden, denn wenn Eltern und Schüler frühzeitig auf die Lernprobleme reagieren, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 23.05.2022
Tutorials:

In diesem Artikel werden wir einen Blick auf die größten Yoga- und Fitness-Streamer oder Youtuber und besprechen, wie effektiv ihre Workouts sind. Einige sind gut für Anfänger geeignet, andere eignen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 20.05.2022
Rezept vom Sternekoch Olivier Nasti in Kaysersberg

Rezept vom Sternekoch Olivier Nasti in Kaysersberg
Spinatpüree: Zutaten für ca. 8 Personen 200g Babyspinat 20g Butter Feines Salz 10 Blätter Sauerampfer Zubereitung: Die Spinatblätter und den Sauerampfer putzen. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 04.04.2022
Home-Training:

Home-Training:
Viele Freizeitsportler kennen es: Anfangs ist die Motivation zum Trainieren groß, im Laufe der Woche siegt jedoch der innere Schweinehund. Finanziell kann dies zum Problem werden, wenn im Übereifer teures ... mehr ...
Datum der Nachricht: 30.03.2022
Optimale Reiseziele für den Fitnessurlaub

Optimale Reiseziele für den Fitnessurlaub
Urlaub und Fitness miteinander verbinden macht Spaß und ist gesund. Daher entscheiden sich viele Reisende, ein Urlaubsziel zu suchen, bei dem sich beides miteinander kombinieren lässt. Einige Ziele eignen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 25.03.2022
Sport bei Diabetes:

Sport bei Diabetes:
Sport und Bewegung sind gesund, ganz besonders bei Diabetes. Wie genau sich Sport auf die Blutzuckerwerte auswirkt und worauf geachtet werden sollte, erläutern wir im folgenden Beitrag. Titelbild: ... mehr ...
Datum der Nachricht: 03.03.2022
Ausdauertraining und Abwechslung

Ausdauertraining und Abwechslung
Unzufrieden mit der eigenen Figur war bestimmt schon so gut wie jeder einmal und das ist auch völlig in Ordnung. Der Körper ist keine Maschine, die immer gleich bleibt und sich nicht verändert. Wenn ... mehr ...
Datum der Nachricht: 02.03.2022
Abnehm-Tagebuch im Check

Abnehm-Tagebuch im Check
Ein genauer Blick auf die Ernährung und auf das eigene Körpergewicht ist die Basis für jedes Abnehmprogramm. So kann ein Diät-Tagebuch auf dem Weg zur Strandfigur überaus praktisch sein. Die meisten ... mehr ...
Datum der Nachricht: 23.02.2022
Wissenschaftler sagen:

Dass Sport gut für die Gesundheit ist, ist definitiv nicht neu, aber die neue Forschung der University of Oxford der Sydney ... mehr ...

Datum der Nachricht: 09.02.2022
gute Vorsätze:

gute Vorsätze:
Gerade zum Jahreswechsel entschließen sich viele Menschen dazu mehr Sport zu machen. Der sogenannte “gute Vorsatz” wird allerdings relativ schnell wieder beiseite geschoben und der Alltag holt einen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 01.02.2022
Heil durch den Ski-Winter

Heil durch den Ski-Winter
Zuerst die gute Nachricht: Die Häufigkeit der Unfälle im alpinen Skisport ist in den vergangenen 30 Jahren um rund die Hälfte zurückgegangen. Dennoch sind immer noch knapp 50.000 Skiunfälle mit Klinikaufenthalt ... mehr ...
Datum der Nachricht: 21.01.2022
Zuhause fit halten

Wer keine Lust hat auf teure Gebühren fürs Fitness-Studio hat und wem das monotone Joggen im Wald zu langweilig ist, der sollte über das Training in den eigenen vier Wänden nachdenken. Immer mehr Menschen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 19.01.2022
Sauna:

Sauna:
Regelmäßige Saunagänger sind fast oder völlig frei von Infektionskrankheiten. In der heißen, trockenen Luft einer Sauna können Viren nicht überleben. Seit Jahrzehnten weiß man um die positiven ... mehr ...
Datum der Nachricht: 19.01.2022
Ausdauer:

Ausdauer:
Das neue Jahr ist schon wieder ein paar Wochen alt. Und während die ersten Vorsätze vielleicht schon wieder gebrochen sind, ist da immer noch dieser Wunsch nach mehr Fitness. Schließlich hilft körperliche ... mehr ...
Datum der Nachricht: 19.01.2022
Sport im Alltag

Sport im Alltag
Wenn Sie den Sport in Ihren Alltag integrieren möchten, haben Sie mehrere Möglichkeiten. Wichtig ist, dass Sie es sich angewöhnen, Sport zu machen. Verschieben Sie Ihren Sport nicht nur weil Sie denken, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 18.01.2022
Gesund und fit durch den Winter

Gesund und fit durch den Winter
Lange Nächte, kurze, kalte Tage: Da wird von vielen Menschen die körperliche Bewegung auf ein Winter-Minimum eingeschränkt. Und dafür üppiger gegessen. Andersherum wäre es aber erheblich sinnvoller. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 17.01.2022
Fußball

Der deutsche Stürmer Miroslav Klose ist der beste Torschütze in der Geschichte der Weltmeisterschaft und hat damit Geschichte geschrieben! Miroslav Klose ist der erfolgreichste Fußballspieler der ... mehr ...
Datum der Nachricht: 27.12.2021
Schlanke Weihnachten:

Schlanke Weihnachten:
Das schlechte Gewissen kommt spätestens nach den Feiertagen, wenn die Badezimmerwaage neue Höchststände anzeigt. Deshalb haben Fitness-Studios und zumeist fragwürdige Diätratgeber zum Jahreswechsel ... mehr ...
Datum der Nachricht: 16.12.2021
Bewegung:

Bewegung:
"Glück ist kein Geschenk der Götter, sondern die Frucht innerer Einstellung." Erich Fromm, Psychoanalytiker (1900-1980) Titelbild: https://pixabay.com/de/photos/frau-m%c3%a4dchen-freiheit-gl%c3%bccklich-591576/ Wer ... mehr ...
Datum der Nachricht: 22.11.2021
Sport für den Geist:

Sport für den Geist:
Mit regelmäßigem sportlichem Training stärkt man nicht nur seine körperliche Fitness, sondern auch den Geist. Dies geschieht in so vielen Facetten der Psyche, dass man damit sogar den Alterungsprozess ... mehr ...
Datum der Nachricht: 18.11.2021
Für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit:

Für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit:
Stress wirkt auf alle Ebenen unseres Körpers und Geistes – bringt schlechten Schlaf, Müdigkeit, weniger Leistung, schlechte Laune und nicht selten Krankheit. Bio-Hacking-Experte Björn Kurtenbach gibt ... mehr ...
Datum der Nachricht: 09.11.2021
Ist der Muskel- und Proteinabbau während des Langzeitfastens bei gesunden Männern relevant?

Ist der Muskel- und Proteinabbau während des Langzeitfastens bei gesunden Männern relevant?
16 gesunde, nicht adipöse Männer fasteten 10 Tage nach dem Programm der Buchinger-Wilhelmi-Kliniken. Dies beinhaltete die tägliche Aufnahme eines proteinfreien Fastenzusatzes von 200–250 kcal/Tag ... mehr ...
Datum der Nachricht: 04.11.2021
Homeworkout:

Homeworkout:
Dass eine gesunde Ernährung allein nicht ausreicht, um fit zu sein und sich auch zu fühlen, zeigen diverse Studien zum Thema „Gesundes Leben”. Auch mehr ...
Datum der Nachricht: 02.11.2021
Sport:

Sport:
Aussagen wie “Sport ist Mord“ hat jeder von uns schon einmal gehört, und einige haben die Redewendung bereits genutzt, um sich davor zu drücken. Dass kein Sport zu treiben auf Dauer allerdings fatale ... mehr ...
Datum der Nachricht: 28.10.2021
Marketing:

Marketing:
Das Internet ermöglicht Kreativen das eigene Business mit wenig Aufwand und geringem Startkapital. Hat man viele gute Ideen, kann man seine eigene Kleider-Kollektion sehr einfach verkaufen. Ob als Student ... mehr ...
Datum der Nachricht: 26.10.2021
Mit diesen Tipps:

Mit diesen Tipps:
Ob in jungen Jahren oder mit fortgeschrittenem Alter: Bewegung ist wichtig und sollte in ausreichendem Maße in den Alltag integriert werden. Um fit zu bleiben, ist aber kein Hochleistungssport erforderlich. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 19.10.2021
Wenn im Urlaub weniger mehr ist:

Wenn im Urlaub weniger mehr ist:
"Verzicht nimmt nicht, Verzicht gibt", hat der Philosoph Martin Heidegger einmal formuliert. Und immer mehr Deutsche erkennen das: Rund zwei Drittel der Deutschen (64 Prozent) haben nach den Ergebnissen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 07.10.2021
Aller Anfang ist schwer

Aller Anfang ist schwer
Es gibt nur wirklich gute Gründe sich zu bewegen und Sport zu treiben. Denn es gibt niemanden, von dem wir gehört hätten, dass er sein Fitnessprogramms bereut hat. Im Gegenteil – nach dem Sport sind ... mehr ...
Datum der Nachricht: 21.09.2021
Reportage:

Reportage:
Warum bleicht das Lieblings-T-Shirt in der Sonne mit der Zeit aus? Warum bekommt man Sonnenbrand und warum kündigt sich der Herbst mit braunen Blättern an? Diese Fragen haben alle eines gemein: das Wechselspiel ... mehr ...
Datum der Nachricht: 20.09.2021
Ganzkörpertraining durch das Reiten

Ganzkörpertraining durch das Reiten
Hobbyreiter sowie passionierte Reiter lieben den Umgang mit dem Pferd und kennen die Vorteile, die dieser Sport bietet. Doch handelt es sich hierbei nur um eine Wunschvorstellung oder wirkt sich der Reitsport ... mehr ...
Datum der Nachricht: 20.09.2021
Fit ohne Studio

Fit ohne Studio
Es gibt zahlreiche Gründe, Sport und Bewegung möglichst in die täglichen Abläufe zu integrieren. Doch aus unterschiedlichen Gründen kann ein Fitnessstudio dafür nicht infrage kommen. Vielleicht sind ... mehr ...
Datum der Nachricht: 17.09.2021
Gemütlichkeit:

Gemütlichkeit:
Um sich noch wohler zu fühlen, lohnt es die Sauna mit Zusatzausstattungen aufzuwerten. Von Gesundheit bis Gemütlichkeit – unterschiedliche Produkte zeigen die verschiedensten Facetten des Saunabadens ... mehr ...
Datum der Nachricht: 09.09.2021
Cholesterin senken ohne Tabletten:

Cholesterin senken ohne Tabletten:
Erhöhte Blutfettwerte sind eine Volkskrankheit in Deutschland: Mehr als zwei Drittel leben mit einem zu hohen Cholesterinspiegel. Bei jedem dritten Bundesbürger sind die Werte sogar deutlich zu hoch. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 16.07.2021
Nach Probiotika:

Nach Probiotika:
Über 70 Prozent der menschlichen Immunabwehr findet im Darm statt: Es sind bis zu 100 Millionen Bakterien, die uns vor Krankheiten schützen. Voraussetzung für eine funktionierende Immunabwehr ist die ... mehr ...
Datum der Nachricht: 21.06.2021
Löwenzahn & Koffein

Löwenzahn & Koffein
Bei Kraftsportlern welche einen Körperfettgehalt von weniger als 10% haben, und dennoch nicht besonders definiert sind,ist meist eine übermäßige Wassereinlagerung des Unterhautgewebes daran Schuld. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 17.06.2021
Genussfalle Urlaub:

Genussfalle Urlaub:
Die schönste Zeit des Jahres beginnt mit dem ersten Urlaubstag. Zwei oder gar drei Wochen lang gehen wir nicht ins Büro, stehen nicht im Berufsverkehr und sehen von den Kollegen lediglich den WhatsApp ... mehr ...
Datum der Nachricht: 15.06.2021
Nach dem Lockdown:

Nach dem Lockdown:
Corona hat vielen Fitnessbegeisterten einen Strich durch die Rechnung gemacht, da sich die Bewegung vor allem in den Innenräumen abspielt, wurde das Trainieren in den Fitnesscentern unmöglich. Die Pandemie ... mehr ...
Datum der Nachricht: 08.06.2021
Fit für den Sommer mit dem Plankpad

Fit für den Sommer mit dem Plankpad
„Ich bin in der schlechtesten Form meines Lebens“ postete der US-Schauspieler Will Smith Anfang Mai im sozialen Netzwerk Instagram ein Foto von sich, das ihn mit Speckröllchen zeigte. Und fast sieben ... mehr ...
Datum der Nachricht: 08.06.2021
Mit dem Fahrrad in der Stadt unterwegs

Mit dem Fahrrad in der Stadt unterwegs
Immer mehr Städte gehen dazu über, ihre Verkehrsinfrastruktur nicht nur auf Fußgänger und Autofahrer auszurichten, sondern auch die Fahrradfahrer in die Planung und Umsetzung zu berücksichtigen. Denn ... mehr ...
Datum der Nachricht: 26.05.2021
Fit wie ein Profifußballer

Fit wie ein Profifußballer
Fußball ist ohne Zweifel die beliebteste Sportart weltweit. Das hat viele Gründe, beispielsweise die lange Geschichte der einzelnen Vereine, oder aber auch die Spannung, die Spiel für Spiel entsteht. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 26.05.2021
Aktiv im Urlaubsland:

Aktiv im Urlaubsland:
Entlang der 2.000 Kilometer langen Küstenlinie Mecklenburg-Vorpommerns und der 2.000 Seen bieten sich für Gäste unzählige Möglichkeiten sportlich aktiv zu sein. Angefangen beim Meerjungfrauenschwimmen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 18.05.2021
Aktivurlaub an der Elbe:

Aktivurlaub an der Elbe:
Inmitten von Dresden zieht sich ein langer Grünstreifen, die Elbwiesen, durch die Stadt. Die Ufer der Elbe prägen jedoch nicht nur Dresden, sondern auch zahlreiche andere interessante Städte wie Prag ... mehr ...
Datum der Nachricht: 17.05.2021
Was ist ein Fitnessbike?

Was ist ein Fitnessbike?
Der Begriff „Fitnessbike“ ist noch recht jung und sorgt zuweilen für Verwirrung. Manche denken an die Fahrradtrainer im Fitnessstudio und stellen sich ein stationäres Trainingsgerät vor. Das Fitnessbike ... mehr ...
Datum der Nachricht: 06.05.2021
Camping im Alpenraum

Camping im Alpenraum
Abenteuerlich, romantisch und voller Freiheiten: Campingurlaub ist 2021 voll im Trend. Laut ADAC werden sich Camper in diesem Jahr besonders auf nah gelegene (Berg-)Ziele fokussieren – Allgäu statt ... mehr ...
Datum der Nachricht: 21.04.2021
Golf für die Fitness: wir zeigen Dir, welche Wirkung der Sport auf Deinen Körper hat

Golf für die Fitness: wir zeigen Dir, welche Wirkung der Sport auf Deinen Körper hat
Nicht immer direkt gesehen, haben auch Ballsportarten einen massiven Effekt auf die Fitness des eigenen Körpers. Dabei ist Golf ein oft belächelter Sport, geht es um Kraft, Ausdauer und Performance. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 15.04.2021