News - Überblick

Nachrichten und Artikel aus den Bereichen Fitness, Gesundheit, Sport, Wellness und Reisen. Mit Tipps und Tricks und vielem mehr.

Wandern in und um Pfullendorf

Pfullendorf ist ein idealer Ausgangspunkt für einige Wanderungen in dieser wunderbar grünen Gegend im Süden der Bundesrepublik. Rund um Pfullendorf befinden sich etliche kleinere Ortsteile und Gasthöfe, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 26.03.2021
Laufapps: Routenplanung und Co. im Nullkommanichts

Laufapps: So planen Sie Ihre Strecke Durch Corona liegt unser gesellschaftliches und soziales Leben vollkommen still. Geschäfte sind geschlossen und Events und Treffen untersagt. Um sich zu beschäftigen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 16.03.2021
Zum Auftragen auf die Haut

Der Körper kann Magnesium nicht selbst herstellen, benötigt es jedoch bei unzähligen Enzymreaktionen. So beispielsweise zur Energieumwandlung in den Zellen oder für den Aufbau und Erhalt von Knochen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 19.02.2021
200. Geburtstag von Sebastian Kneipp

Ein Jubiläum wirft seinen Schatten voraus: Am 17. Mai jährt sich der Geburtstag des berühmten Gesundheitspfarrers Sebastian Kneipp zum 200. Mal. Ein Ort will diesen Jahrestag, sobald es die Corona-Regeln ... mehr ...
Datum der Nachricht: 13.02.2021
Tipps & Tricks zur Stärkung des Immunsystems

Belastungen des Alltags wie Stress, jahreszeitliche Veränderungen oder Momente emotionaler Strapazen fordern das menschliche Immunsystem. Gerade Situationen mit erhöhtem Risiko für die Gesundheit – ... mehr ...
Datum der Nachricht: 02.02.2021
Abnehmen

Viele Menschen in Deutschland leiden unter Übergewicht. Das ist nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern kann sich, besonders im fortgeschrittenen Alter, zu einer echten Gesundheitsgefährdung entwickeln. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 25.01.2021
Warum wir träumen

Jeder tut"s. Auch wenn viele Leute behaupten, sie träumen nie. Sie wissen nur nicht, dass sie träumen, weil sie sich nicht daran erinnern können. Jeder träumt drei- bis viermal pro Nacht, insgesamt ... mehr ...
Datum der Nachricht: 23.01.2021
Vitamin B12 Tropfen von Casida

Vitamin B12 ist an zahlreichen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt: an der Zellteilung und Blutbildung, am Energie- und Lipidstoffwechsel, an der Entgiftung und an der Bildung von Hormonen und ... mehr ...
Datum der Nachricht: 18.01.2021
Fotos dekorativ aufbewahren

Wer regelmäßig Sport treibt, der will seine Erfolge auch sehen. Das ist manchmal gar nicht so leicht. Durch den täglichen Blick in den Spiegel sitzt ein Bild im Kopf, das natürlich festgemeißelt ist. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 15.01.2021
Gesund und fit durch den Winter

Lange Nächte, kurze, kalte Tage: Da wird von vielen Menschen die körperliche Bewegung auf ein Winter-Minimum eingeschränkt. Und dafür üppiger gegessen. Andersherum wäre es aber erheblich sinnvoller. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 15.01.2021
Fit wie die Bayern

Der FC Bayern ist das Nonplusultra im deutschen Profifußball. Die Münchner sind der wirtschaftlich erfolgreichste Klub mit den teuersten Spielern im Kader. Das macht sich Jahr für Jahr in der Bundesliga ... mehr ...
Datum der Nachricht: 15.01.2021
Die besten Tipps, um in der Corona-Zeit fit zu bleiben

Für viele entfällt damit der regelmäßige Sport. Dennoch muss das nicht zwangsläufig heißen jetzt auf ausreichend Bewegung zu verzichten, denn es gibt effektive Alternativen, die sich zu Hause oder ... mehr ...
Datum der Nachricht: 21.12.2020
Vegane Lebensweise

Wer träumt nicht von einem gesunden, fitten und ästhetisch geformten Körper? Die Realität sieht aber leider oft ganz anders aus, und der Versuch, Gewicht zu verlieren und dafür in Form zu kommen, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 21.12.2020
Zuhause sporteln: Die besten digitalen Fitnesstrainings

Pilates, Zumba, Cardio: Laut Statista sind fast 12 Millionen Menschen in Deutschland in einem Fitnessstudio angemeldet. Als die Studios wegen der Ansteckungsgefahr mit Covid-19 über einen längeren Zeitraum ... mehr ...
Datum der Nachricht: 16.12.2020
Nordic Walking & Co.

Wer sich körperlich fit halten und dabei auch noch etwas für die Gesundheit tun will, für den sollte nicht nur in erster Linie das örtliche Fitnessstudio infrage kommen. Tatsächlich gibt es noch eine ... mehr ...
Datum der Nachricht: 11.11.2020
Fitness @ home

Kraft- und Ausdauertraining liegen voll im Trend. Besonders effektiv können Sie die Belastung bei einem Workout mit den passenden Geräten steuern. So können Sie gezielt einzelne Muskelgruppen trainieren, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 29.10.2020
Endlich wieder Kraft tanken

Viele Bundesbürger leiden unter Schlafproblemen. Leidet der Körper dauerhaft unter der Beeinträchtigung von Schlafqualität und Schlafdauer, spricht man von Schlafstörungen. Da der Schlaf elementar ... mehr ...
Datum der Nachricht: 21.10.2020
Wissen ist alles

Der Sport ist eine sehr vielseitige Angelegenheit. Er bietet den Hobby-Athleten die Möglichkeit, sich selber zu bewegen. Gleichzeitig erlaubt er es, gewissen Idolen nachzueifern. Vielleicht werden Sie ... mehr ...
Datum der Nachricht: 10.09.2020
Durch und durch

Es gibt viele planmäßige Trainingsmethoden, mit denen der eigene Körper fit gemacht wird. Kaum eine Methode ist so intensiv und fordernd wie CrossFit. Das Training bei Cross Fit bringt Athleten an ihre ... mehr ...
Datum der Nachricht: 10.09.2020
Aufgeklärt

Derzeitig erleben wir bis auf Weiteres einen regelrechten Fitnessboom und jeder Sportler schwört auf ein bestimmtes Mittel. So findet auch das CBD-Öl, auch als Hanföl bekannt, Einzug in die Fitnessbranche. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 04.09.2020
Live-Streams und Personal Training

Nachdem die Fitnessstudios aufgrund der Corona Krise auf unbestimmte Zeit schließen mussten, ist bei vielen Sportbegeisterten ein großer Bestandteil zur Erhaltung der regelmäßigen sportlichen Aktivität ... mehr ...
Datum der Nachricht: 02.09.2020
Gerade jetzt wertvoll

Das Coronavirus mag zwar für die vorübergehende Schließung der Fitnessstudios gesorgt haben, das heißt aber nicht, dass man eine Ausrede hat, um nun keinen Sport mehr machen zu müssen. Denn für iOS ... mehr ...
Datum der Nachricht: 15.05.2020
Endlich wirklich fit

Den persönlichen Fitnesstrainer kennen die meisten nur von den Stars und Sternchen dieser Welt. Oder aber hoch dotierte Manager leisten sich den Service eines Personal Trainers, um die eigenen trainingsspezifischen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 14.05.2020
Viel spannender als angenommen

Seit gut hundert Jahren hat das Bogenschießen als Sportart auch die westliche Kultur erobert. Schon weit vorher hatte sie ihren Platz in den Nischen der Bogenschulen, in der Jagd und in den Armeen. Diese ... mehr ...
Datum der Nachricht: 16.04.2020
Online Casinos auf dem Vormarsch

Gerade zur jetzigen Zeit, kann nicht viel unternommen werden, da der Corona-Virus den Alltag lahmlegt. Nahezu alle Geschäfte, Bars, Discotheken oder auch Casinos sind derzeit geschlossen, sodass einem ... mehr ...
Datum der Nachricht: 03.04.2020
Bleibt im Trend

Yoga ist in diesen Tagen viel mehr als nur ein Trendsport. Traditionell ist hier die Chance vorhanden, gesundheitliche und geistige Vorteile zu genießen, die seit hunderten Jahren im asiatischen Raum ... mehr ...
Datum der Nachricht: 03.03.2020
Tipps zur Gestaltung

Ein Flyer ist ein einzelnes Blatt Papier, welches nicht oder mehrfach gefaltet ist. Meistens werden diese genutzt, um auf ein neues Unternehmen aufmerksam zu machen oder zu bestimmten Events einzuladen. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 01.02.2020
Das geht noch mehr

Figurformende Unterwäsche für Damen gehört zu den absoluten Must-haves exzellenter Fashion mit Stil. Sie bringt den Body unsichtbar in Form und strafft die Figur unter enganliegender Kleidung. Topmodische ... mehr ...
Datum der Nachricht: 27.01.2020
Bettrennen, Loopy Ball oder Sepak Takraw

Sportarten gibt es viele und immer wieder kommen neue hinzu. Erst kürzlich wurde festgehalten, dass selbst der E-Sport dazugehört. Neben Fußball, Tennis oder Tanzen (ja, auch das ist eine Sportart) ... mehr ...
Datum der Nachricht: 20.01.2020
Die besten Sportarten für den Winter

Der Sommer bietet sich einfach hervorragend für Sport an. Das lässt sich nicht leugnen. Schließlich ist es warm draußen und Outdoor kann eine Menge gemacht werden. Doch auch im Winter müssen Sie natürlich ... mehr ...
Datum der Nachricht: 19.12.2019
Mehr als Sport

Fitness ist für viele Menschen inzwischen ein sehr wichtiges Thema geworden. Häufig sitzt man auf seiner Arbeit viel zu lange und bewegt sich kaum. Die Folge ist, dass man mehr ...
Datum der Nachricht: 10.12.2019
Bewegung ist mächtiger als Du meinst

Fitness-Training hat viele positive Haupt- und Nebeneffekte. Einer davon ist die positive Wirkung auf den Krankheitsverlauf bei Patienten mit Typ-II-Diabetes. Denn Übergewicht und Bewegungsmangel sind ... mehr ...
Datum der Nachricht: 27.11.2019
Mehr Cardio

Es ist die sportliche Ausdauer die es und ermöglicht, eine bestimmte sportliche Tätigkeit auf Dauer aufrechtzuerhalten. Um einen Marathon oder Triathlon durchzuhalten, brauchen Sie viel Ausdauer. Auch ... mehr ...
Datum der Nachricht: 14.11.2019
So kommen Sie wieder in Schwung

Fühlen Sie sich häufig schlapp und Ihnen fehlt die Energie, einen neuen Tag anzugehen? Am liebsten würden Sie den ganzen Tag zu Hause bleiben und den Kopf überhaupt nicht anstrengen müssen? Das sind ... mehr ...
Datum der Nachricht: 23.08.2019
Schlupflider

Schlupflider werden von den meisten Menschen als störend und wenig attraktiv empfunden. Die Gründe für die hängenden Augenlider sind vielfältig: So können zum Beispiel erbliche Faktoren oder ein ... mehr ...
Datum der Nachricht: 12.08.2019
Selbstwertgefühl

Grundsätzlich gehört ein wenig Narzissmus zum Leben dazu. Allerdings muss er in der richtigen Dosierung mitgeliefert werden, denn eine Überdosis schadet natürlich der Gesundheit. Es kann sehr schnell ... mehr ...
Datum der Nachricht: 16.06.2019
Optimale Ausrüstung und dranbleiben

Immer häufiger steht das Thema Fitness im Mittelpunkt des Interesses und dabei geht es sowohl darum, seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun, als auch darum, sich selber gut zu fühlen und bestimmte sportliche ... mehr ...
Datum der Nachricht: 04.06.2019
Lass mal locker!

Stress. Das ist heute eins der schlimmsten Phänomene, die Zivilisation zur Verfügung stellt. Ja - der Mensch kann Stress aushalten. Das ist bedingt durch die Evolution zum Beispiel bei Flucht vor wilden ... mehr ...
Datum der Nachricht: 30.05.2019
Fitness beginnt im Kopf

Wer sich mit Sport und Fitness auseinandersetzt kennt das Problem: Normalerweise gibt das Training einen gewissen Flow, der das Nachdenken ausschaltet und einfach nur ein gutes Gefühl hervorruft. Wenn ... mehr ...
Datum der Nachricht: 19.05.2019
Starkes Übergewicht

Jetzt haben wir wieder Frühjahr und die Zente Staffel von The Biggest Loser ist gerade abgedreht. Dabei hätte man fast den Eindruck bekommen können, dass es vollkommen normal ist, mal eben fünf bis ... mehr ...
Datum der Nachricht: 15.05.2019
Erst nach 20-30 Minuten Ausdauer?

Immer wieder höre ich den Satz „Du musst mindestens x Minuten [setze hier eine beliebige Zahl über 20 ein] Ausdauer machen, sonst verbrennst Du kein Fett.“ Puh! Ich habe darüber nachgedacht und bemerkt, dass mich dieser Satz schon sehr lange negativ beeinflusst hat. Er hat dazu geführt, dass ich wenig bis gar keine Ausdauer-Einheiten ... mehr ...
Datum der Nachricht: 14.05.2019
Ziemlich günstig

Das Whey Protein von Bodylab24 macht heute mal den Anfang zu unserer Reihe von Nutrition Reviews. Auf der Suche nach dem heiligen Gral der Proteine probieren die meisten so einiges aus. Gerade im Bereich ... mehr ...
Datum der Nachricht: 03.05.2019
Ohne gehts nicht

Jeder Weg beginnt mit einem Ziel. Erst dann sollte der erste Schritt kommen. Bei vielen ist das sicherlich andersherum. Aber ganz ehrlich: Wer würde zum Einkaufen losgehen ohne Ziel? Niemand. Und so ist ... mehr ...
Datum der Nachricht: 03.05.2019
ERNÄHRUNG

Habt ihr euch heute eigentlich schon Gedanken darüber gemacht, was ihr so alles gegessen habt? Wenn ihr euch jetzt eingestehen müsst, dass es mal ... mehr ...
Datum der Nachricht: 17.04.2019
Ostseebad Dierhagen

Das Strandhotel Fischland mit 115 Mitarbeitern, 139 Zimmern, Suiten, Ferienwohnungen sowie Ferienhäusern und Heimat des einzigen Sternerestaurants der Ostseehalbinsel, wird weiterhin von Direktorin Isolde ... mehr ...
Datum der Nachricht: 11.04.2019
Sportlich unterwegs

Radreisende, die lieber auf eigene Faust als in der Gruppe unterwegs sind, aber dennoch auf einen gewissen Service-Komfort während der Tour nicht verzichten möchten, finden bei BIKETEAM Radreisen ein ... mehr ...
Datum der Nachricht: 11.04.2019
Immer höherer Anteil

Anlässlich des Weltgesundheitstages am 7. April hat das statistische Bundesamt mal wieder die Zahlen zum Übergewicht bekannt gegeben. Demnach haben 53 % der deutschen Erwachsenen auf Basis von Daten ... mehr ...
Datum der Nachricht: 11.04.2019
Viele steigen um auf E-Bike

Der seit Jahren anhaltende Boom im Fahrradhandel hat auch im Jahr 2018 angehalten. Wie das Statistische Bundesamt (Destatis) anlässlich des Weltgesundheitstages am 7. April weiter mitteilt, verzeichnete ... mehr ...
Datum der Nachricht: 10.04.2019
Das darf immer!

Ohne Öl geht es in der Küche nur sehr schwer. Wir wollen zwar alle Fett reduzieren, aber der Körper braucht trotzdem ein wenig davon. Olivenöl als eins der guten Fette ist in jedem Fall in Maßen erlaubt. Hier ... mehr ...
Datum der Nachricht: 06.04.2019
Essen, Krafttraining, Cardio?

Wenn du etwas an deinem Körper ändern willst, dann ist das mit dem Training ja eigentlich vollkommen klar. Muss man wohl machen ... Dabei wird trotzdem oft vergessen, dass 70% in der Küche passieren. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 05.04.2019
Für diejenigen, die mehr wollen ...

Der Rahmen der Erholungszeiten legt beim Krafttraining ganz klar fest: Machst Du ein Ganzkörper-Training, dann geht das maximal jeden zweiten Tag. Damit liegt das Limit rechnerisch bei 3,5 Trainingseinheiten ... mehr ...
Datum der Nachricht: 03.04.2019
Übungen mit dem eigenen Körpergewicht

Noch nie lag Fitness so sehr im Trend, wie in den letzten Jahren. Jeder möchte dabei sein und dabei gibt es die unterschiedlichsten Gründe. Der eine möchte einfach nur Fit bleiben, der andere macht ... mehr ...
Datum der Nachricht: 02.04.2019
Pumpen oder was?

Ganzheitliche Fitness ist es, was sich die meisten Menschen in der heutigen bewegungsarmen Zeit immer mehr wünschen. Oft sind beginnende Krankheiten und körperliche Einschränkungen der erste Einstieg. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 02.04.2019
Wenn du eigentlich abnehmen willst ...

Gerade am Anfang – also, wenn Untrainierte Personen mit dem Krafttraining beginnen – kann es vorkommen, dass das Gewicht nicht nach unten, sondern erst einmal nach oben geht oder zumindest gleich bleibt. Das ... mehr ...
Datum der Nachricht: 01.04.2019
Bloß keine Muskelberge

Die wohl größte Angst von Frauen, die mit dem Krafttraining beginnen, ist es, auszusehen wie Arnoldine Schwarzenegger. Ja – theoretisch möglich, ohne Anabolika aber ausgeschlossen. Und das passiert ... mehr ...
Datum der Nachricht: 31.03.2019
Lass mal stecken!

Wir essen in Deutschland viel zu viel Zucker und industriell verarbeitete Kohlenhydrate, sogenannte leere Kohlenhydrate. Zucker dürfte jedem zunächst einmal klar sein. Denken wir. Was wir dabei aber ... mehr ...
Datum der Nachricht: 30.03.2019
Wir wollen keine Diät!

Wer kennt das nicht: Du machst eine Diät, nimmst damit auch erfolgreich ab, und in einem halben Jahr ist alles wieder drauf. In diesem Artikel wollen wir Gedankenansätze liefern, die verdeutlichen, dass ... mehr ...
Datum der Nachricht: 30.03.2019
Selena Gomez als Markenbotschafterin

Ab dem 4. April ist der neue Sneaker CALI Exotic von PUMA auf dem Markt erhältlich. Wer etwas auf sich hält, der kann sich hiermit sicherlich im Sommer bestens sehen lassen. Als berühmtes Gesicht ... mehr ...
Datum der Nachricht: 29.03.2019
Grundumsatz & Leistungsumsatz

Wer abnehmen möchte, muss unbedingt herausfinden, wie viel Kalorien er tatsächlich verbraucht. Und das möglichst genau. Ein erster Schritt ist die Berechnung über eins der Modelle zur Einschätzung ... mehr ...
Datum der Nachricht: 28.03.2019
Ernährung

Mit richtigem Krafttraining ist es so eine Sache: Das fängt nicht nur in einem Fitnessstudio, beim Joggen oder anderen sportlichen Aktivitäten an. Nein - eigentlich beginnt es direkt früh morgens in ... mehr ...
Datum der Nachricht: 28.03.2019
Nur positive Seiten

Sport macht glücklich. Allerdings muss man sich an diese Aussage noch gewöhnen. Denn wer geht gerne nach der Arbeit noch zum Sport? Die Arbeit heute macht kaputt und müde. Danach kann man sich kaum ... mehr ...
Datum der Nachricht: 07.03.2019
Körperliche Fitness einfach umgesetzt

Jeder Mensch kennt das Problem, körperlich fit zu sein und gleichzeitig den beruflichen Alltag zu meistern. Natürlich gibt es heute schon zahlreiche Fitness Studios in jeder Großstadt, aber das Problem ... mehr ...
Datum der Nachricht: 26.02.2019
Wenn man den Jackpot abgeräumt hat...

Jeder weiß, wie wichtig es ist, regelmäßig Sport zu treiben. Dabei geht es nicht nur um ein attraktives Äußeres, um einen begehrenswerten Partner an Land zu ziehen. Ein bewegungsarmer Lebensstil macht ... mehr ...
Datum der Nachricht: 19.02.2019
Kräftiges Herz und gute Ausdauer

Wenn man mit den Gedanken spielt abzunehmen oder seine Gesundheit zu fördern, so kommt den meisten zunächst in den Sinn, joggen oder ins Fitnessstudio zu gehen. Allerdings vergessen die meisten Menschen, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 11.02.2019
Spannungs-Kick bei Sportevents? Kein Problem!

Die Sportbegeisterung in Deutschland hält weiter an. Im Jahr 2017 trieben mehr als zwei Drittel der Deutschen regelmäßig Sport und zeigten damit, dass für viele von uns ein Leben ohne sportliche Aktivitäten ... mehr ...
Datum der Nachricht: 18.01.2019
Die 3 größten Fehler beim Fitnesstraining

Der Trend für Fitness und Sport ist in Deutschland weiter auf dem Vormarsch. Immer mehr Menschen interessieren sich dafür die körperliche Fitness zu erhöhen. Doch spielt es keine Rolle, ob nur Joggen, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 11.12.2018
Trainiere im Team

Machen Sie das Training nicht anstrengender als es ohnehin schon ist. Mittlerweile gibt es bereits spezielle Programme wie zum Beispiel ein Fitness ... mehr ...
Datum der Nachricht: 16.10.2018
Wichtig ist ein gutes Körpergefühl

Wer sich im Sport verbessern möchte, muss einen Überblick über die persönlichen Leis-tungswerte und verschiedene Körperparameter haben. Körperfettanteil, Gewicht, maximale Sauerstoffaufnahmekapazität ... mehr ...
Datum der Nachricht: 16.10.2018
Sitzen macht schlapp

Auch wenn man es nicht merkt, werden einzelne Muskeln überfordert, andere dagegen überhaupt nicht beansprucht. Auf Dauer kann das die Bandscheiben schädigen oder zu Verspannungen führen. Und der Körper ... mehr ...
Datum der Nachricht: 27.09.2018
ZUWENIG IST ZUVIEL

Zu viel essen macht dick - zu wenig aber auch! Wer glaubt, eine Radikal-Diät sei die Schnellstraße zur Traumfigur, der irrt. Gesund und dauerhaft kann nur abnehmen, wer ausreichend isst!

Mindestens ... mehr ...
Datum der Nachricht: 01.09.2018
GESUNDHEIT

Gut, dass der Schweiß in diesen heißen Tagen in Strömen rinnt: Er ist Teil der natürlichen und hoch effektiven Klimaanlage unseres Körpers. Bei einigen Menschen jedoch übertreiben die Schweißdrüsen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 10.08.2018
Sport zuhause

Sicherlich möchten die meisten Menschen mehr Sport treiben, aber nur die wenigsten können diesen Wunsch in die Praxis umsetzen. Entweder ist das Wetter zu schlecht zum Laufen, das Fitnessstudio zu überfüllt ... mehr ...
Datum der Nachricht: 01.08.2018
Für jeden etwas dabei

Bei der riesigen Auswahl von Apps für das Smartphone ist es kein Wunder, wenn man schnell den Überblick ... mehr ...
Datum der Nachricht: 31.07.2018
FITNESS

Wer seine Kondition steigern möchte, Fett verbrennen und gleichzeitig Beine und Po kräftigen will, für den ist Spinning genau das Richtige. Das virtuelle Radsporterlebnis im Fitnessstudio ist ein hervorragendes ... mehr ...
Datum der Nachricht: 29.07.2018
GESUNDHEIT

Wandern und Gärtnern sind Balsam für die Seele. Und das nutzen immer mehr Mediziner für die Gesundung ihrer Patienten. So wird in rund 400 deutschen Kliniken, Drogen- und Suchteinrichtungen mit ... mehr ...
Datum der Nachricht: 23.07.2018
Der Klassiker

Das Radfahren verbrennt unheimlich viele Kalorien und entlastet die Gelenke. Dazu ist es aber auch wichtig, dass Ihr Fahrrad richtig eingestellt ist und dass Sie Ihr Rad in regelmäßigen Abständen überprüfen. In ... mehr ...
Datum der Nachricht: 09.07.2018
ERNÄHRUNG

Das Wirkungspotential der Ernährung, insbesondere von zusätzlichen Eiweiß- oder speziellen Aminosäuregaben, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 06.07.2018
UV-STRAHLUNG

Menschen brauchen Sonne. Sie ist notwendig für viele Stoffwechselvorgänge, stärkt die Knochen und schützt vor Infektionen. Setzt man sich jedoch längere Zeit ungeschützt der prallen Sommersonne aus, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 05.07.2018
GESUNDHEIT

Klimaanlagen sorgen für angenehme Temperaturen, gleichmäßige Luftfeuchtigkeit und frische Luft. In heißen und feuchten Urlaubsländern ist das mitunter von unschätzbarem Wert. Leider verteilen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 02.07.2018
ERNÄHRUNG

Wenn Sie Ihr Wunschgewicht erreichen möchten, müssen Sie dazu aktiv den Kopf einschalten und benutzen. Denn wenn Sie ein paar Grundregeln verinnerlichen, bleiben Sie auch nach der Diät schlank

Der ... mehr ...
Datum der Nachricht: 01.07.2018
Paintball Masken

Wer sich nach Paintball Masken umsieht oder sie gar an einen Trainingspartner verschenken möchte, tut gut daran, sich bei der Kaufentscheidung Zeit zu lassen. Dies hat sehr unterschiedliche Gründe. Einerseits ... mehr ...
Datum der Nachricht: 13.06.2018
FITNESS

Beim Spaziergang im Park oder nahegelegenen Wäldchen sieht man sie wieder reihenweise vorbeilaufen – fitnessbewusste Jogger. Was treibt sie an? Bewegungsdrang an der frischen Luft? Der Wunsch, ein ... mehr ...
Datum der Nachricht: 08.06.2018
FITNESS

Fitness-Studios bieten vielfältige Trainings-Möglichkeiten!

Vergessen Sie das Image von der verschwitzten Muckibude! Moderne Studios sind Fitness- und Wellness-Oasen, in denen Sie Ihren ... mehr ...
Datum der Nachricht: 08.06.2018
FITNESS

Draußen wird es wärmer und die Vorboten des Sommers sind deutlich zu spüren. Gerade wenn es draußen so richtig heiß ist, fällt es vielen Menschen schwer, sich aufzuraffen und noch zum Training ins ... mehr ...
Datum der Nachricht: 07.06.2018
Welche Aphrodisiaka wirken

Aphrodisiaka werden von uns Menschen schon seit tausenden von Jahren als sexuelle Stimulanz hoch geschätzt. Doch welche Substanzen können uns wirklich zum Sex anregen? Das Wort "Aphrodisiaka" kommt ... mehr ...
Datum der Nachricht: 28.05.2018
Waschbrettbauch

Waschbrettbauch, wer möchte Ihn nicht? Hart anzutrainieren und schnell zu verlieren, dass ist hier Problem Nr. 1. Keine andere Muskelgruppe zieht mehr Aufmerksamkeit auf sich als die Bauchmuskeln. Eine ... mehr ...
Datum der Nachricht: 28.05.2018
Motivation zur Bewegung?

Es gibt leider viele Menschen, die zwar Interesse am Sport haben, aber selbst jegliche sportlichen Aktivitäten unterlassen. Diese Stubenhocker werden auf Neudeutsch „Couchpotatos“ genannt. Bei ihnen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 28.05.2018
ABNEHMEN

Abnehmen- wirklich helfen kann nur die Ernährungsumstellung in Kombination mit mehr Bewegung

Den Fettpolstern den Garaus machen, am besten gleich mehrere Kilos in wenigen Tagen spielend ... mehr ...
Datum der Nachricht: 28.05.2018
TOPTHEMA

Fast jedes fünfte Kind ist zu dick. Ursachen sind vor allem falsche Ernährung und zu wenig Bewegung. 40 Prozent der übergewichtigen Kinder und etwa 80 Prozent der übergewichtigen Jugendlichen werden ... mehr ...
Datum der Nachricht: 27.05.2018
FITNESS

Vor allem Frauen nehmen um den 40. Geburtstag herum plötzlich oder auch schleichend zu. Ursache sind altersbedingte Stoffwechsel- Veränderungen, die bei Frauen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 26.05.2018
ERNÄHRUNG

Strikte Diät-Programme, die hauptsächlich Kohlenhydrate verbieten, können wahre Stimmungskiller sein

Kohlenhydrate helfen dem Körper, die natürliche Produktion des Botenstoffs Serotonin zu ... mehr ...
Datum der Nachricht: 26.05.2018
Das Spiel mit dem Sport:

Viele Menschen hoffen, bei Glücksspielen einen großen Gewinn zu machen. Allerdings unterschätzen sie häufig die Verlustrisiken und das Suchtpotential. Deshalb möchten wir nachfolgend ein wenig über ... mehr ...
Datum der Nachricht: 26.05.2018
GESUNDHEIT

Viele von uns freuen sich schon auf den bevorstehende Sommer und die wohltuende Sonne. Wenn Sie Ihren Urlaub oder Ihre Freizeitaktivitäten planen, sollten Sie sich und Ihrer Haut den gefallen tun, und ... mehr ...
Datum der Nachricht: 24.05.2018
FITNESSWISSEN

Wer kennt das nicht? Das Training hat richtig Spaß gemacht und weil es so toll war, hat man nicht zum richtigen Zeitpunkt aufgehört, und es ein wenig übertrieben.
Die Quittung lässt meist nicht ... mehr ...
Datum der Nachricht: 23.05.2018
ERNÄHRUNG

Wir haben hier für Sie Tipps zusammengestellt, mit denen Sie ganz einfach einige Kalorien und ein paar Gramm Fett am Tag sparen können. Oft ist das viel einfacher, als man denkt!
Überzeugen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 01.05.2018
Alkohol, Nikotin, Junkfood

Menschen sind Geschöpfe von Gewohnheiten. Mit ein paar Ausnahmen haben die meisten von uns ziemlich vordefinierte tägliche Routinen und wir neigen dazu, uns nicht zu sehr von ihnen zu entfernen oder ... mehr ...
Datum der Nachricht: 17.04.2018
GESUNDHEIT

Patienten mit chronischer Herzschwäche können mit gezieltem körperlichen Training ihre Lebenserwartung und Lebensqualität verbessern. Das haben englische Kardiologen einem Bericht des Apothekenmagazins ... mehr ...
Datum der Nachricht: 08.04.2018
Die Ernährungspyramide

Die Ernährungspyramide zeigt im Überblick, wie eine abwechslungsreiche, gesundheitsfördernde Ernährung zusammengestellt werden soll. Das vielfältige Angebot an Lebensmitteln ist in unterschiedlich ... mehr ...
Datum der Nachricht: 11.03.2018
NACHGEFRAGT

Wer Sport treibt, ist leistungsfähiger und sieht jünger aus. Die Durchblutung des Körpers und der Organe wird angeregt. Dadurch werden Körperzellen vermehrt mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 27.02.2018
ABNEHMEN

Der Winter geht und so langsam wird es nur allzu offensichtlich: Wieder an Gewicht zugelegt. Da heißt es natürlich "Weg mit dem Winterspeck". Also sofort ein paar Diät-Tipps ausgepackt - mit dem Erfolg, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 24.02.2018