Fitnesswelt.de
ist ein Informationsdienst von:

Dynamic Works GmbH
Nordhellen 5
58540 Meinerzhagen

© 2000-2019, Alle Rechte vorbehalten!
Ski, Skiurlaub, Berge, AlpenInfo-Portal für Bergbahnen und Seilbahnen. 
Test-Lab:

News - Überblick

Nachrichten und Artikel aus den Bereichen Fitness, Gesundheit, Sport, Wellness und Reisen. Mit Tipps und Tricks und vielem mehr.
So kommen Sie wieder in Schwung
Fühlen Sie sich häufig schlapp und Ihnen fehlt die Energie, einen neuen Tag anzugehen? Am liebsten würden Sie den ganzen Tag zu Hause bleiben und den Kopf überhaupt nicht anstrengen müssen? Das sind Zeichen, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 23.08.2019
Schlupflider
Schlupflider werden von den meisten Menschen als störend und wenig attraktiv empfunden. Die Gründe für die hängenden Augenlider sind vielfältig: So können zum Beispiel erbliche Faktoren oder ein altersbedingter ... mehr ...
Datum der Nachricht: 12.08.2019
Selbstwertgefühl
Grundsätzlich gehört ein wenig Narzissmus zum Leben dazu. Allerdings muss er in der richtigen Dosierung mitgeliefert werden, denn eine Überdosis schadet natürlich der Gesundheit. Es kann sehr schnell zur ... mehr ...
Datum der Nachricht: 16.06.2019
Optimale Ausrüstung und dranbleiben
Immer häufiger steht das Thema Fitness im Mittelpunkt des Interesses und dabei geht es sowohl darum, seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun, als auch darum, sich selber gut zu fühlen und bestimmte sportliche ... mehr ...
Datum der Nachricht: 04.06.2019
Lass mal locker!
Stress. Das ist heute eins der schlimmsten Phänomene, die Zivilisation zur Verfügung stellt. Ja - der Mensch kann Stress aushalten. Das ist bedingt durch die Evolution zum Beispiel bei Flucht vor wilden ... mehr ...
Datum der Nachricht: 30.05.2019
Fitness beginnt im Kopf
Wer sich mit Sport und Fitness auseinandersetzt kennt das Problem: Normalerweise gibt das Training einen gewissen Flow, der das Nachdenken ausschaltet und einfach nur ein gutes Gefühl hervorruft. Wenn ... mehr ...
Datum der Nachricht: 19.05.2019
Starkes Übergewicht
Jetzt haben wir wieder Frühjahr und die Zente Staffel von The Biggest Loser ist gerade abgedreht. Dabei hätte man fast den Eindruck bekommen können, dass es vollkommen normal ist, mal eben fünf bis zenh ... mehr ...
Datum der Nachricht: 15.05.2019
Erst nach 20-30 Minuten Ausdauer?
Immer wieder höre ich den Satz „Du musst mindestens x Minuten [setze hier eine beliebige Zahl über 20 ein] Ausdauer machen, sonst verbrennst Du kein Fett.“ Puh! Ich habe darüber nachgedacht und bemerkt, dass mich dieser Satz schon sehr lange negativ beeinflusst hat. Er hat dazu geführt, dass ich wenig bis gar keine Ausdauer-Einheiten ... mehr ...
Datum der Nachricht: 14.05.2019
Ziemlich günstig
Das Whey Protein von Bodylab24 macht heute mal den Anfang zu unserer Reihe von Nutrition Reviews. Auf der Suche nach dem heiligen Gral der Proteine probieren die meisten so einiges aus. Gerade im Bereich ... mehr ...
Datum der Nachricht: 03.05.2019
Ohne gehts nicht
Jeder Weg beginnt mit einem Ziel. Erst dann sollte der erste Schritt kommen. Bei vielen ist das sicherlich andersherum. Aber ganz ehrlich: Wer würde zum Einkaufen losgehen ohne Ziel? Niemand. Und so ist ... mehr ...
Datum der Nachricht: 03.05.2019
ERNÄHRUNG
Habt ihr euch heute eigentlich schon Gedanken darüber gemacht, was ihr so alles gegessen habt? Wenn ihr euch jetzt eingestehen müsst, dass es mal ... mehr ...
Datum der Nachricht: 17.04.2019
Das richtige Protein machts
Wenn man die Ernährung verbessern möchte, dann kann man sich ruhig jede Woche mal etwas neues herausnehmen. In den letzten Wochen habe ich meine Ernährung umgestellt auf deutlich mehr Eiweiß. Zwischen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 16.04.2019
Fitness mal anders
Unser Gehirn läuft jeden Tag auf Hochtouren und verarbeitet eine unglaubliche Vielfalt an Gedanken. Wir gehen genauer über die Vorteile von Kartenspielen ein und wie diese unser Gehirn laufend auf Trab ... mehr ...
Datum der Nachricht: 12.04.2019
Ostseebad Dierhagen
Das Strandhotel Fischland mit 115 Mitarbeitern, 139 Zimmern, Suiten, Ferienwohnungen sowie Ferienhäusern und Heimat des einzigen Sternerestaurants der Ostseehalbinsel, wird weiterhin von Direktorin Isolde ... mehr ...
Datum der Nachricht: 11.04.2019
Sportlich unterwegs
Radreisende, die lieber auf eigene Faust als in der Gruppe unterwegs sind, aber dennoch auf einen gewissen Service-Komfort während der Tour nicht verzichten möchten, finden bei BIKETEAM Radreisen ein breites ... mehr ...
Datum der Nachricht: 11.04.2019
Immer höherer Anteil
Anlässlich des Weltgesundheitstages am 7. April hat das statistische Bundesamt mal wieder die Zahlen zum Übergewicht bekannt gegeben. Demnach haben 53 % der deutschen Erwachsenen auf Basis von Daten aus ... mehr ...
Datum der Nachricht: 11.04.2019
Viele steigen um auf E-Bike
Der seit Jahren anhaltende Boom im Fahrradhandel hat auch im Jahr 2018 angehalten. Wie das Statistische Bundesamt (Destatis) anlässlich des Weltgesundheitstages am 7. April weiter mitteilt, verzeichnete ... mehr ...
Datum der Nachricht: 10.04.2019
Das darf immer!
Ohne Öl geht es in der Küche nur sehr schwer. Wir wollen zwar alle Fett reduzieren, aber der Körper braucht trotzdem ein wenig davon. Olivenöl als eins der guten Fette ist in jedem Fall in Maßen erlaubt. Hier ... mehr ...
Datum der Nachricht: 06.04.2019
Essen, Krafttraining, Cardio?
Wenn du etwas an deinem Körper ändern willst, dann ist das mit dem Training ja eigentlich vollkommen klar. Muss man wohl machen ... Dabei wird trotzdem oft vergessen, dass 70% in der Küche passieren. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 05.04.2019
Für diejenigen, die mehr wollen ...
Der Rahmen der Erholungszeiten legt beim Krafttraining ganz klar fest: Machst Du ein Ganzkörper-Training, dann geht das maximal jeden zweiten Tag. Damit liegt das Limit rechnerisch bei 3,5 Trainingseinheiten ... mehr ...
Datum der Nachricht: 03.04.2019
Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
Noch nie lag Fitness so sehr im Trend, wie in den letzten Jahren. Jeder möchte dabei sein und dabei gibt es die unterschiedlichsten Gründe. Der eine möchte einfach nur Fit bleiben, der andere macht es ... mehr ...
Datum der Nachricht: 02.04.2019
Pumpen oder was?
Ganzheitliche Fitness ist es, was sich die meisten Menschen in der heutigen bewegungsarmen Zeit immer mehr wünschen. Oft sind beginnende Krankheiten und körperliche Einschränkungen der erste Einstieg. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 02.04.2019
Wenn du eigentlich abnehmen willst ...
Gerade am Anfang – also, wenn Untrainierte Personen mit dem Krafttraining beginnen – kann es vorkommen, dass das Gewicht nicht nach unten, sondern erst einmal nach oben geht oder zumindest gleich bleibt. Das ... mehr ...
Datum der Nachricht: 01.04.2019
Bloß keine Muskelberge
Die wohl größte Angst von Frauen, die mit dem Krafttraining beginnen, ist es, auszusehen wie Arnoldine Schwarzenegger. Ja – theoretisch möglich, ohne Anabolika aber ausgeschlossen. Und das passiert ... mehr ...
Datum der Nachricht: 31.03.2019
Lass mal stecken!
Wir essen in Deutschland viel zu viel Zucker und industriell verarbeitete Kohlenhydrate, sogenannte leere Kohlenhydrate. Zucker dürfte jedem zunächst einmal klar sein. Denken wir. Was wir dabei aber ... mehr ...
Datum der Nachricht: 30.03.2019
Wir wollen keine Diät!
Wer kennt das nicht: Du machst eine Diät, nimmst damit auch erfolgreich ab, und in einem halben Jahr ist alles wieder drauf. In diesem Artikel wollen wir Gedankenansätze liefern, die verdeutlichen, dass ... mehr ...
Datum der Nachricht: 30.03.2019
Selena Gomez als Markenbotschafterin
Ab dem 4. April ist der neue Sneaker CALI Exotic von PUMA auf dem Markt erhältlich. Wer etwas auf sich hält, der kann sich hiermit sicherlich im Sommer bestens sehen lassen. Als berühmtes Gesicht wirbt ... mehr ...
Datum der Nachricht: 29.03.2019
Grundumsatz & Leistungsumsatz
Wer abnehmen möchte, muss unbedingt herausfinden, wie viel Kalorien er tatsächlich verbraucht. Und das möglichst genau. Ein erster Schritt ist die Berechnung über eins der Modelle zur Einschätzung des ... mehr ...
Datum der Nachricht: 28.03.2019
Ernährung
Mit richtigem Krafttraining ist es so eine Sache: Das fängt nicht nur in einem Fitnessstudio, beim Joggen oder anderen sportlichen Aktivitäten an. Nein - eigentlich beginnt es direkt früh morgens in der ... mehr ...
Datum der Nachricht: 28.03.2019
Nur positive Seiten
Sport macht glücklich. Allerdings muss man sich an diese Aussage noch gewöhnen. Denn wer geht gerne nach der Arbeit noch zum Sport? Die Arbeit heute macht kaputt und müde. Danach kann man sich kaum noch ... mehr ...
Datum der Nachricht: 07.03.2019
Körperliche Fitness einfach umgesetzt
Jeder Mensch kennt das Problem, körperlich fit zu sein und gleichzeitig den beruflichen Alltag zu meistern. Natürlich gibt es heute schon zahlreiche Fitness Studios in jeder Großstadt, aber das Problem ... mehr ...
Datum der Nachricht: 26.02.2019
Wenn man den Jackpot abgeräumt hat...
Jeder weiß, wie wichtig es ist, regelmäßig Sport zu treiben. Dabei geht es nicht nur um ein attraktives Äußeres, um einen begehrenswerten Partner an Land zu ziehen. Ein bewegungsarmer Lebensstil macht ... mehr ...
Datum der Nachricht: 19.02.2019
Kräftiges Herz und gute Ausdauer
Wenn man mit den Gedanken spielt abzunehmen oder seine Gesundheit zu fördern, so kommt den meisten zunächst in den Sinn, joggen oder ins Fitnessstudio zu gehen. Allerdings vergessen die meisten Menschen, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 11.02.2019
Spannungs-Kick bei Sportevents? Kein Problem!
Die Sportbegeisterung in Deutschland hält weiter an. Im Jahr 2017 trieben mehr als zwei Drittel der Deutschen regelmäßig Sport und zeigten damit, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 18.01.2019
Die 3 größten Fehler beim Fitnesstraining
Der Trend für Fitness und Sport ist in Deutschland weiter auf dem Vormarsch. Immer mehr Menschen interessieren sich dafür die körperliche Fitness zu erhöhen. Doch spielt es keine Rolle, ob nur Joggen, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 11.12.2018
Trainiere im Team
Machen Sie das Training nicht anstrengender als es ohnehin schon ist. Mittlerweile gibt es bereits spezielle Programme wie zum Beispiel ein Fitness ... mehr ...
Datum der Nachricht: 16.10.2018
Wichtig ist ein gutes Körpergefühl
Wer sich im Sport verbessern möchte, muss einen Überblick über die persönlichen Leis-tungswerte und verschiedene Körperparameter haben. Körperfettanteil, Gewicht, maximale Sauerstoffaufnahmekapazität oder ... mehr ...
Datum der Nachricht: 16.10.2018
Sitzen macht schlapp
Auch wenn man es nicht merkt, werden einzelne Muskeln überfordert, andere dagegen überhaupt nicht beansprucht. Auf Dauer kann das die Bandscheiben schädigen oder zu Verspannungen führen. Und der Körper ... mehr ...
Datum der Nachricht: 27.09.2018
ZUWENIG IST ZUVIEL
Zu viel essen macht dick - zu wenig aber auch! Wer glaubt, eine Radikal-Diät sei die Schnellstraße zur Traumfigur, der irrt. Gesund und dauerhaft kann nur abnehmen, wer ausreichend isst!

Mindestens ... mehr ...
Datum der Nachricht: 01.09.2018
GESUNDHEIT
Gut, dass der Schweiß in diesen heißen Tagen in Strömen rinnt: Er ist Teil der natürlichen und hoch effektiven Klimaanlage unseres Körpers. Bei einigen Menschen jedoch übertreiben die Schweißdrüsen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 10.08.2018
Sport zuhause
Sicherlich möchten die meisten Menschen mehr Sport treiben, aber nur die wenigsten können diesen Wunsch in die Praxis umsetzen. Entweder ist das Wetter zu schlecht zum Laufen, das Fitnessstudio zu überfüllt ... mehr ...
Datum der Nachricht: 01.08.2018
Für jeden etwas dabei
Bei der riesigen Auswahl von Apps für das Smartphone ist es kein Wunder, wenn man schnell den Überblick ... mehr ...
Datum der Nachricht: 31.07.2018
FITNESS
Wer seine Kondition steigern möchte, Fett verbrennen und gleichzeitig Beine und Po kräftigen will, für den ist Spinning genau das Richtige. Das virtuelle Radsporterlebnis im Fitnessstudio ist ein hervorragendes ... mehr ...
Datum der Nachricht: 29.07.2018
GESUNDHEIT
Wandern und Gärtnern sind Balsam für die Seele. Und das nutzen immer mehr Mediziner für die Gesundung ihrer Patienten. So wird in rund 400 deutschen Kliniken, Drogen- und Suchteinrichtungen mit angegliederten ... mehr ...
Datum der Nachricht: 23.07.2018
ERNÄHRUNG
Das Wirkungspotential der Ernährung, insbesondere von zusätzlichen Eiweiß- oder speziellen Aminosäuregaben, wird in Bezug auf den Muskelaufbau häufig überschätzt.

Die Muskulatur als Eiweißquelle
Die ... mehr ...
Datum der Nachricht: 06.07.2018
UV-STRAHLUNG
Menschen brauchen Sonne. Sie ist notwendig für viele Stoffwechselvorgänge, stärkt die Knochen und schützt vor Infektionen. Setzt man sich jedoch längere Zeit ungeschützt der prallen Sommersonne aus, kann ... mehr ...
Datum der Nachricht: 05.07.2018
GESUNDHEIT
Klimaanlagen sorgen für angenehme Temperaturen, gleichmäßige Luftfeuchtigkeit und frische Luft. In heißen und feuchten Urlaubsländern ist das mitunter von unschätzbarem Wert. Leider verteilen die Belüftungsanlagen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 02.07.2018
ERNÄHRUNG
Wenn Sie Ihr Wunschgewicht erreichen möchten, müssen Sie dazu aktiv den Kopf einschalten und benutzen. Denn wenn Sie ein paar Grundregeln verinnerlichen, bleiben Sie auch nach der Diät schlank

Der ... mehr ...
Datum der Nachricht: 01.07.2018
Paintball Masken
Wer sich nach Paintball Masken umsieht oder sie gar an einen Trainingspartner verschenken möchte, tut gut daran, sich bei der Kaufentscheidung Zeit zu lassen. Dies hat sehr unterschiedliche Gründe. Einerseits ... mehr ...
Datum der Nachricht: 13.06.2018
FITNESS
Beim Spaziergang im Park oder nahegelegenen Wäldchen sieht man sie wieder reihenweise vorbeilaufen – fitnessbewusste Jogger. Was treibt sie an? Bewegungsdrang an der frischen Luft? Der Wunsch, ein paar ... mehr ...
Datum der Nachricht: 08.06.2018
FITNESS
Fitness-Studios bieten vielfältige Trainings-Möglichkeiten!

Vergessen Sie das Image von der verschwitzten Muckibude! Moderne Studios sind Fitness- und Wellness-Oasen, in denen Sie Ihren ... mehr ...
Datum der Nachricht: 08.06.2018
FITNESS
Draußen wird es wärmer und die Vorboten des Sommers sind deutlich zu spüren. Gerade wenn es draußen so richtig heiß ist, fällt es vielen Menschen schwer, sich aufzuraffen und noch zum Training ins Studio ... mehr ...
Datum der Nachricht: 07.06.2018
Waschbrettbauch
Waschbrettbauch, wer möchte Ihn nicht? Hart anzutrainieren und schnell zu verlieren, dass ist hier Problem Nr. 1. Keine andere Muskelgruppe zieht mehr Aufmerksamkeit auf sich als die Bauchmuskeln. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 28.05.2018
Motivation zur Bewegung?
Es gibt leider viele Menschen, die zwar Interesse am Sport haben, aber selbst jegliche sportlichen Aktivitäten unterlassen. Diese Stubenhocker werden auf Neudeutsch „Couchpotatos“ genannt. Bei ihnen würde ... mehr ...
Datum der Nachricht: 28.05.2018
ABNEHMEN
Abnehmen- wirklich helfen kann nur die Ernährungsumstellung in Kombination mit mehr Bewegung

Den Fettpolstern den Garaus machen, am besten gleich mehrere Kilos in wenigen Tagen spielend ... mehr ...
Datum der Nachricht: 28.05.2018
TOPTHEMA
Fast jedes fünfte Kind ist zu dick. Ursachen sind vor allem falsche Ernährung und zu wenig Bewegung. 40 Prozent der übergewichtigen Kinder und etwa 80 Prozent der übergewichtigen Jugendlichen werden später ... mehr ...
Datum der Nachricht: 27.05.2018
FITNESS
Vor allem Frauen nehmen um den 40. Geburtstag herum plötzlich oder auch schleichend zu. Ursache sind altersbedingte Stoffwechsel- Veränderungen, die bei Frauen ausgeprägter ... mehr ...
Datum der Nachricht: 26.05.2018
ERNÄHRUNG
Strikte Diät-Programme, die hauptsächlich Kohlenhydrate verbieten, können wahre Stimmungskiller sein

Kohlenhydrate helfen dem Körper, die natürliche Produktion des Botenstoffs Serotonin zu stimulieren. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 26.05.2018
Das Spiel mit dem Sport:
Viele Menschen hoffen, bei Glücksspielen einen großen Gewinn zu machen. Allerdings unterschätzen sie häufig die Verlustrisiken und das Suchtpotential. Deshalb möchten wir nachfolgend ein wenig über die ... mehr ...
Datum der Nachricht: 26.05.2018
GESUNDHEIT
Viele von uns freuen sich schon auf den bevorstehende Sommer und die wohltuende Sonne. Wenn Sie Ihren Urlaub oder Ihre Freizeitaktivitäten planen, sollten Sie sich und Ihrer Haut den gefallen tun, und ... mehr ...
Datum der Nachricht: 24.05.2018
FITNESSWISSEN
Wer kennt das nicht? Das Training hat richtig Spaß gemacht und weil es so toll war, hat man nicht zum richtigen Zeitpunkt aufgehört, und es ein wenig übertrieben.
Die Quittung lässt meist nicht lange ... mehr ...
Datum der Nachricht: 23.05.2018
XXL-Waagen
Industriewaagen kommen zum Einsatz, wenn das Gewicht schwerer und sperriger ist. Selbstverständlich kann man für diesen Zweck keine normale Kassenwaage nutzen. Industriewaagen kommen zum Einsatz bei Gütern, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 14.05.2018
Interesse an Sportwetten?
Sportwetten haben bereits eine lange Geschichte, denn sie wurden bereits in historischen Dokumenten rund um die Olympischen Spiele im Jahr 676 vor Christus nachgewiesen. Ziemlich zeitgleich gab es die ... mehr ...
Datum der Nachricht: 10.05.2018
ERNÄHRUNG
Wir haben hier für Sie Tipps zusammengestellt, mit denen Sie ganz einfach einige Kalorien und ein paar Gramm Fett am Tag sparen können. Oft ist das viel einfacher, als man denkt!
Überzeugen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 01.05.2018
Alkohol, Nikotin, Junkfood
Menschen sind Geschöpfe von Gewohnheiten. Mit ein paar Ausnahmen haben die meisten von uns ziemlich vordefinierte tägliche Routinen und wir neigen dazu, uns nicht zu sehr von ihnen zu entfernen oder sie ... mehr ...
Datum der Nachricht: 17.04.2018
GESUNDHEIT
Patienten mit chronischer Herzschwäche können mit gezieltem körperlichen Training ihre Lebenserwartung und Lebensqualität verbessern. Das haben englische Kardiologen einem Bericht des Apothekenmagazins ... mehr ...
Datum der Nachricht: 08.04.2018
Die Ernährungspyramide
Die Ernährungspyramide zeigt im Überblick, wie eine abwechslungsreiche, gesundheitsfördernde Ernährung zusammengestellt werden soll. Das vielfältige Angebot an Lebensmitteln ist in unterschiedlich große ... mehr ...
Datum der Nachricht: 11.03.2018
NACHGEFRAGT
Wer Sport treibt, ist leistungsfähiger und sieht jünger aus. Die Durchblutung des Körpers und der Organe wird angeregt. Dadurch werden Körperzellen vermehrt mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Die ... mehr ...
Datum der Nachricht: 27.02.2018
ABNEHMEN
Der Winter geht und so langsam wird es nur allzu offensichtlich: Wieder an Gewicht zugelegt. Da heißt es natürlich "Weg mit dem Winterspeck". Also sofort ein paar Diät-Tipps ausgepackt - mit dem Erfolg, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 24.02.2018
Bauchmuskeln
Keine andere Muskelgruppe zieht mehr Aufmerksamkeit auf sich, als die Bauchmuskeln. Eine durchtrainierte Mittelpartie gilt als absolutes Statussymbol für einen schönen, gesunden und sportlichen Körper. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 18.02.2018
Nach dem Training:
Ein langer Waldlauf oder ein intensives Work-out sind kräftezehrend und schweißtreibend. Man fühlt sich ausgelaugt und eklig, ein Sprung unter die Dusche sorgt für Abhilfe. Das heiße Wasser prasselt herrlich ... mehr ...
Datum der Nachricht: 15.02.2018
KOPFSCHMERZ
Mehr als die Hälfte der Deutschen werden zumindest zeitweise von Kopfschmerzen geplagt. In den meisten Fällen sind Kopfschmerzen harmlos und am nächsten Tag wieder verschwunden. "Wetterveränderung, Stress, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 10.02.2018
ERNÄHRUNG
Wasser führt nach Angaben von Medizinern tatsächlich zu einer Steigerung des Energieumsatzes: wer täglich 1,5 Liter Wasser trinkt, spart 2,4 kg Fettgewebe im Jahr, berichtet das Ärztemagazin Medical Tribune ... mehr ...
Datum der Nachricht: 09.02.2018
10.000 Schritte am Tag sind ein sehr guter Start
Der menschliche Körper ist etwas das in unserem Leben eine eher untergeordnete Rolle spielt, es sei denn wir beurteilen die Attraktivität unseres Gegenüber. Was wir Menschen unseren Körpern allerdings ... mehr ...
Datum der Nachricht: 06.02.2018
Der Winter ist da
Es ist kein großes Geheimnis, dass die Ernährung eine große Rolle beim Training und der Erholung spielt. Ein guter Ernährungsplan gehört genauso dazu, wie ein regelmäßiges und klug gestaltetes Training. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 05.02.2018
Munitionsschrank
Aus diesem Grund ist beim Kauf eines Munitionsschranks auch die Sicherheit immer vordergründig. Hersteller und Kunden gleichermaßen sehen es so, dass die die Sicherheit am wichtigsten ist, wenn es um einen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 04.02.2018
WELLNESS
Nebel und Dunkelheit, Nässe und Kälte - der Winter mit seinen oft ungemütlichen Eigenschaften bereitet nur den Wenigsten echte Freude. Im Gegenteil: Vielen Menschen schlägt er regelrecht aufs Gemüt. Rund ... mehr ...
Datum der Nachricht: 29.01.2018
Sport ist Mord?
Sport ist immer noch das beste Mittel, um im Alter fit zu bleiben. Foto: obx-medizindirekt Allzu gerne zitieren Fitness-Muffel den englischen Premierminister Winston Churchill, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 22.01.2018
Nahrungsergänzungen
Eiweißpulver sind eine Nahrungsergänzung und sollten auch als solche betrachtet werden. Das heißt, Eiweißpulver kommen dann zum Einsatz, wenn der Eiweißbedarf des Körpers nicht mehr mit der täglich zugeführten ... mehr ...
Datum der Nachricht: 20.01.2018
Endlich schlank
Die meisten Menschen wollen durch das Training im Fitness-Studio nicht nur ihre Muskeln stählen, sondern auch Gewicht verlieren. Nicht jeder ist dabei erfolgreich. Woran liegt es, wenn sich trotz wochenlangem ... mehr ...
Datum der Nachricht: 18.12.2017
Unser Ratgeber für 2018
Schon in den vergangenen Jahren ließ sich in Deutschland ein allgemeiner Fitness-Trend beobachten. Dabei kommt auch die Durchschnittsbevölkerung immer eher in Kontakt mit der aktiven Bewegung. Das Konditionstraining ... mehr ...
Datum der Nachricht: 30.11.2017
Vor- und Nachteile
Crosstrainer zählen zu den beliebtesten Sportgeräten. Ihr Marktanteil beläuft sich auf bis zu 70 Prozent. Sie sind aufgrund ihrer Vorteile ideale Heimsportgeräte. Doch was zeichnet sie aus? Was unterscheidet ... mehr ...
Datum der Nachricht: 03.11.2017
Spaß und Bewegung
Wer im Internet Glücksspiele nutzt, sollte zwischendurch für ein wenig Bewegung sorgen – dieser kleine Workout bietet die richtige Abwechslung. Glücksspiele im Internet sind eine tolle Abwechslung vom Alltag. Solche Spiele kann man ganz einfach vom eigenen Computer oder Laptop aus spielen, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 09.10.2017
Abgewägt
Natürlich sollte man nicht zu viel am Computer spielen und auf eine mögliche Spielsucht achten, davon abgesehen sind Casinos im Internet aber spannend Im Laufe von wenigen Jahren haben Online Casinos sich im Internet weit verbreitet. Was noch vor gar nicht allzu langer Zeit eher eine Nische ... mehr ...
Datum der Nachricht: 08.10.2017
Mehr Wissen
Glutenunverträglichkeit, auch Zöliakie genannt, ist eine chronische entzündliche Erkrankung des Dünndarms, bei der die Betroffenen das Klebeeiweiß Gluten nicht mehr vertragen. Die Krankheit ist genetisch ... mehr ...
Datum der Nachricht: 05.08.2017
Gesund durch das Training
Um optimal zu trainieren, sollte man darauf achten, vor und nach dem Training genügend Wasser zu trinken. Es stimmt, dass man vor dem Training nicht viel essen sollte, weil dann die Gefahr besteht, dass ... mehr ...
Datum der Nachricht: 07.06.2017
Möglichkeiten ohne schweißtreibende Workouts abzunehmen
Zugegeben, nicht jeder bevorzugt schweißtreibende Workouts, um seinen Körper in Bestform zu bringen. Oft fehlt für regelmäßigen Sport auch die nötige Zeit. Wer trotzdem ein paar Kilos verlieren möchte, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 24.05.2017
Von Basketball über Fußball zum Tischtennis

Mannschaftssportarten sind hierzulande das A und O, denn Individualsportarten bieten meist weitaus weniger Vorteile. Die Mitgliederzahlen in den Vereinen ... mehr ...

Datum der Nachricht: 03.05.2017
Digitale Bildung
Fitness und Digitalisierung scheinen auf den ersten Blick nicht zusammenzupassen? Bei Online Trainer Lizenz ist genau diese Kombination Ausgangslage für die Gründung einer Online-Akademie für Fitnesstrainer ... mehr ...
Datum der Nachricht: 29.04.2017
Gut im Business
Vielen gilt eine Arbeit in der Sport- bzw. Fitness-Branche als Traumberuf. Bei unzähligen Bewerbern, die alle in diesem Bereich Kariere machen wollen, ist es aber schwer sich von der Masse abzuheben, um ... mehr ...
Datum der Nachricht: 26.04.2017
Mental und körperlich fit
Yoga liegt im Trend: Zählte der Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland im Jahr 2014 noch rund 2,4 Millionen Bundesbürger, die mehr ...
Datum der Nachricht: 24.04.2017
Analysiert
Ob Kaffee für Sportler gesund ist oder eher Mineralien aus dem Körper schwemmt und dehydriert, darüber kann man sich trefflich streiten. Daher sollte man sich das Lieblingsgetränk der Deutschen einmal ... mehr ...
Datum der Nachricht: 23.04.2017
Fit im Alltag
Damit ein Unternehmen seine Ziele erreichen kann, benötigt es gesunde und fitte Mitarbeiter, die in der Lage sind ihre Arbeitskraft optimal einzusetzen. Da die Arbeitswelt aber immer schneller und komplexer ... mehr ...
Datum der Nachricht: 06.04.2017
Fit werden
Viele Menschen Ü50 trauen sich kaum noch, etwas für ihren Körper zu tun. Häufig hört man die Meinung, Abnehmen wäre in dem Alter kaum noch möglich, die eine oder andere Krankheit hätte bereits eingesetzt ... mehr ...
Datum der Nachricht: 14.03.2017
Fit werden, sein und bleiben, auch dank des richtigen Mixers
Zur Fitness gehören viele Aspekte, wie zum Beispiel das richtige Programm für Workouts, Durchhaltevermögen und die gesunde Ernährung. Damit sich der Sportler und der Bodybuilder aber richtig ernähren können, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 26.02.2017
Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen
Das Abnehmen kann manchen Menschen extrem schwer fallen. Obwohl sie Sport treiben und sehr stark auf ihre Gesundheit achten, klappt es mit dem Abnehmen nicht. Hier könnten Nahrungsergänzungsmittel helfen, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 23.02.2017
Weihrauch:
Die meisten Menschen denken bei Weihrauch zunächst an die Heilige Messe oder die Weihnachtsgeschichte – doch das Harz des Weihrauchstrauches kann auf entzündlichen Prozessen beruhenden Erkrankungen wie ... mehr ...
Datum der Nachricht: 30.01.2017
Gesundheit und Lifestyle
Das Jahr 2017 wird ein sportliches Jahr. Zum Lifestyle moderner Menschen zählt der gezielte Muskelaufbau durch Krafttraining. Die Nachfrage nach Trainingsprogrammen in den deutschen Fitnessstudios steigt. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 17.01.2017
Unter der Lupe
Übergewicht ist ein Problem, welches immer mehr Menschen betrifft. Grüner Kaffee als natürliches Mittel gegen Übergewicht, wird immer beliebter. Im Grünen Kaffee ist "Chlorogensäure" enthalten, die optimale ... mehr ...
Datum der Nachricht: 17.12.2016
Was ist...?
Bei einer Schlafapnoe wird der Schlaf des Menschen durch Atemaussetzer beeinträchtigt. Von daher zählt dieses Syndrom zu den Atemstörungen. Charakteristisch hierfür ist ein unregelmäßiges und lautes Schnarchen. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 15.11.2016

Schauen Sie mal vorbei:
Skiurlaub Österreich, Skiurlaub Deutschland, Skiurlaub Schweiz, Skiurlaub Tirol :: Skigebiete Österreich, Skigebiete Schweiz, Skigebiete DeutschlandSeilbahnen Österreich, Seilbahnen Schweiz, Seilbahnen Deutschland - Daten, Technik, Verzeichnis, Bilder
News-Archiv:
2012:
Jan Feb Mrz
Apr Mai Jun
Jul Aug Sep
Okt Nov Dez
2013:
Jan Feb Mrz
Apr Mai Jun
Jul Aug Sep
Okt Nov Dez
2014:
Jan Feb Mrz
Apr Mai Jun
Jul Aug Sep
Okt Nov Dez
2015:
Jan Feb Mrz
Apr Mai Jun
Jul Aug Sep
Okt Nov Dez
2016:
Jan Feb Mrz
Apr Mai Jun
Jul Aug Sep
Okt Nov Dez
2017:
Jan Feb Mrz
Apr Mai Jun
Jul Aug Sep
Okt Nov Dez
2018:
Jan Feb Mrz
Apr Mai Jun
Jul Aug Sep
Okt Nov Dez
2019:
Jan Feb Mrz
Apr Mai Jun
Jul Aug Sep
Fitness-Studios:
Auswahl von Orten nach Anfangsbuchstaben
A | B | C | D | E | F | G | H | I | J
K | L | M | N | O | P | Q | R | S
T | U | V | W | X | Y | Z
Lexikon
Mehr Wissen für eine bessere Figur! In unserem kleinen Lexikon finden Sie wichtige Begriffe auf dem Weg zum gesunden Körper einfach erklärt. Fitness-Lexikon >>

Muskelaufbau
Bauchmuskeltraining
Gewichtsreduktion
Kalorien
Ascorbinsäure
Empfehlungen:
Portal für Autos, Neuwagen und mehr.
Studios
Hier gibts eine Auswahl erstklassiger Fitness- und Sonnenstudios sowie Sportfachgeschäften. einfach aussuchen! >>