Functional Athletic Circuit Training

Sportarten:
Zirkeltraining
Über den Verein:
Das CIRCUIT TRAINING ist ein anspruchsvolles, abwechslungsreiches und zeiteffizientes Trainingskonzept für den Kursbereich.

Es zeichnet sich durch seine Vielseitigkeit und Variabilität aus, eignet sich für unterschiedliche Zielgruppen und bietet jedem Teilnehmer einen hohen individuellen Trainingserfolg.

Personal Training in der Gruppe
warm up + funktionelle Übungen a. 45 Sekunden + Nachspiel + Cool down
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1. Verbesserung der Athletik
2. Fettreduktion und Muskelaufbau
3. Leistungssteigerung duch funktionelle Übungen
4. Motivation durch Abwechslung der Stationen
5. Steigerung der Koordination und der Ausdauer
6. Spass in der Gruppe
7. Trainieren wie die Profis
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Mit dem richtigen Training kann jeder ein Athlet werden!

Kontaktdaten

Functional Athletic Circuit Training
Jörg Bednarzyk
47800 Krefeld
Webseite

Bilder vom Verein:

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