Fitnesswelt Rezepte
Früchtemüsli mit Vollkornzwieback
1 Person:
- 2 Scheiben Vollkornzwieback
- 150 ml Milch (Höchstens 1,5% Fett)
- 1 EL Naturjoghurt (Höchstens 1,5% Fett)
- ½ Apfel
- ½ Banane
- 50g Beeren nach Wahl
1 Den Zwieback zerbröseln und zusammen mit der Milch und dem Joghurt in einer Schüssel verrühren
2 Das Obst waschen und schälen.
3 Die Banane zerdrücken, den Apfel reiben und zum Müsli geben.
4 Die Beeren halbieren und unter das Müsli geben
Die Zubereitungszeit beträgt etwa 10 Minuten
Nährwert: 340 kcal
2 Das Obst waschen und schälen.
3 Die Banane zerdrücken, den Apfel reiben und zum Müsli geben.
4 Die Beeren halbieren und unter das Müsli geben
Die Zubereitungszeit beträgt etwa 10 Minuten
Nährwert: 340 kcal