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Trainiere im Team
Machen Sie das Training nicht anstrengender als es ohnehin schon ist. Mittlerweile gibt es bereits spezielle Programme wie zum Beispiel ein Fitness ... mehr ...
Datum der Nachricht: 16.10.2018
Wichtig ist ein gutes Körpergefühl
Wer sich im Sport verbessern möchte, muss einen Überblick über die persönlichen Leis-tungswerte und verschiedene Körperparameter haben. Körperfettanteil, Gewicht, maximale Sauerstoffaufnahmekapazität oder ... mehr ...
Datum der Nachricht: 16.10.2018
Sport zuhause
Sicherlich möchten die meisten Menschen mehr Sport treiben, aber nur die wenigsten können diesen Wunsch in die Praxis umsetzen. Entweder ist das Wetter zu schlecht zum Laufen, das Fitnessstudio zu überfüllt ... mehr ...
Datum der Nachricht: 01.08.2018
Für jeden etwas dabei
Bei der riesigen Auswahl von Apps für das Smartphone ist es kein Wunder, wenn man schnell den Überblick ... mehr ...
Datum der Nachricht: 31.07.2018
Der Klassiker
Das Radfahren verbrennt unheimlich viele Kalorien und entlastet die Gelenke. Dazu ist es aber auch wichtig, dass Ihr Fahrrad richtig eingestellt ist und dass Sie Ihr Rad in regelmäßigen Abständen überprüfen. In ... mehr ...
Datum der Nachricht: 09.07.2018
Paintball Masken
Wer sich nach Paintball Masken umsieht oder sie gar an einen Trainingspartner verschenken möchte, tut gut daran, sich bei der Kaufentscheidung Zeit zu lassen. Dies hat sehr unterschiedliche Gründe. Einerseits ... mehr ...
Datum der Nachricht: 13.06.2018
Waschbrettbauch
Waschbrettbauch, wer möchte Ihn nicht? Hart anzutrainieren und schnell zu verlieren, dass ist hier Problem Nr. 1. Keine andere Muskelgruppe zieht mehr Aufmerksamkeit auf sich als die Bauchmuskeln. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 28.05.2018
Motivation zur Bewegung?
Es gibt leider viele Menschen, die zwar Interesse am Sport haben, aber selbst jegliche sportlichen Aktivitäten unterlassen. Diese Stubenhocker werden auf Neudeutsch „Couchpotatos“ genannt. Bei ihnen würde ... mehr ...
Datum der Nachricht: 28.05.2018
Das Spiel mit dem Sport:
Viele Menschen hoffen, bei Glücksspielen einen großen Gewinn zu machen. Allerdings unterschätzen sie häufig die Verlustrisiken und das Suchtpotential. Deshalb möchten wir nachfolgend ein wenig über die ... mehr ...
Datum der Nachricht: 26.05.2018
XXL-Waagen
Industriewaagen kommen zum Einsatz, wenn das Gewicht schwerer und sperriger ist. Selbstverständlich kann man für diesen Zweck keine normale Kassenwaage nutzen. Industriewaagen kommen zum Einsatz bei Gütern, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 14.05.2018
Interesse an Sportwetten?
Sportwetten haben bereits eine lange Geschichte, denn sie wurden bereits in historischen Dokumenten rund um die Olympischen Spiele im Jahr 676 vor Christus nachgewiesen. Ziemlich zeitgleich gab es die ... mehr ...
Datum der Nachricht: 10.05.2018
Alkohol, Nikotin, Junkfood
Menschen sind Geschöpfe von Gewohnheiten. Mit ein paar Ausnahmen haben die meisten von uns ziemlich vordefinierte tägliche Routinen und wir neigen dazu, uns nicht zu sehr von ihnen zu entfernen oder sie ... mehr ...
Datum der Nachricht: 17.04.2018
Nach dem Training:
Ein langer Waldlauf oder ein intensives Work-out sind kräftezehrend und schweißtreibend. Man fühlt sich ausgelaugt und eklig, ein Sprung unter die Dusche sorgt für Abhilfe. Das heiße Wasser prasselt herrlich ... mehr ...
Datum der Nachricht: 15.02.2018
10.000 Schritte am Tag sind ein sehr guter Start
Der menschliche Körper ist etwas das in unserem Leben eine eher untergeordnete Rolle spielt, es sei denn wir beurteilen die Attraktivität unseres Gegenüber. Was wir Menschen unseren Körpern allerdings ... mehr ...
Datum der Nachricht: 06.02.2018
Der Winter ist da
Es ist kein großes Geheimnis, dass die Ernährung eine große Rolle beim Training und der Erholung spielt. Ein guter Ernährungsplan gehört genauso dazu, wie ein regelmäßiges und klug gestaltetes Training. ... mehr ...
Datum der Nachricht: 05.02.2018
Munitionsschrank
Aus diesem Grund ist beim Kauf eines Munitionsschranks auch die Sicherheit immer vordergründig. Hersteller und Kunden gleichermaßen sehen es so, dass die die Sicherheit am wichtigsten ist, wenn es um einen ... mehr ...
Datum der Nachricht: 04.02.2018
Endlich schlank
Die meisten Menschen wollen durch das Training im Fitness-Studio nicht nur ihre Muskeln stählen, sondern auch Gewicht verlieren. Nicht jeder ist dabei erfolgreich. Woran liegt es, wenn sich trotz wochenlangem ... mehr ...
Datum der Nachricht: 18.12.2017
Unser Ratgeber für 2018
Schon in den vergangenen Jahren ließ sich in Deutschland ein allgemeiner Fitness-Trend beobachten. Dabei kommt auch die Durchschnittsbevölkerung immer eher in Kontakt mit der aktiven Bewegung. Das Konditionstraining ... mehr ...
Datum der Nachricht: 30.11.2017
Vor- und Nachteile
Crosstrainer zählen zu den beliebtesten Sportgeräten. Ihr Marktanteil beläuft sich auf bis zu 70 Prozent. Sie sind aufgrund ihrer Vorteile ideale Heimsportgeräte. Doch was zeichnet sie aus? Was unterscheidet ... mehr ...
Datum der Nachricht: 03.11.2017
Spaß und Bewegung
Wer im Internet Glücksspiele nutzt, sollte zwischendurch für ein wenig Bewegung sorgen – dieser kleine Workout bietet die richtige Abwechslung. Glücksspiele im Internet sind eine tolle Abwechslung vom Alltag. Solche Spiele kann man ganz einfach vom eigenen Computer oder Laptop aus spielen, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 09.10.2017
Abgewägt
Natürlich sollte man nicht zu viel am Computer spielen und auf eine mögliche Spielsucht achten, davon abgesehen sind Casinos im Internet aber spannend Im Laufe von wenigen Jahren haben Online Casinos sich im Internet weit verbreitet. Was noch vor gar nicht allzu langer Zeit eher eine Nische ... mehr ...
Datum der Nachricht: 08.10.2017
Mehr Wissen
Glutenunverträglichkeit, auch Zöliakie genannt, ist eine chronische entzündliche Erkrankung des Dünndarms, bei der die Betroffenen das Klebeeiweiß Gluten nicht mehr vertragen. Die Krankheit ist genetisch ... mehr ...
Datum der Nachricht: 05.08.2017
Gesund durch das Training
Um optimal zu trainieren, sollte man darauf achten, vor und nach dem Training genügend Wasser zu trinken. Es stimmt, dass man vor dem Training nicht viel essen sollte, weil dann die Gefahr besteht, dass ... mehr ...
Datum der Nachricht: 07.06.2017
Möglichkeiten ohne schweißtreibende Workouts abzunehmen
Zugegeben, nicht jeder bevorzugt schweißtreibende Workouts, um seinen Körper in Bestform zu bringen. Oft fehlt für regelmäßigen Sport auch die nötige Zeit. Wer trotzdem ein paar Kilos verlieren möchte, ... mehr ...
Datum der Nachricht: 24.05.2017
Von Basketball über Fußball zum Tischtennis

Mannschaftssportarten sind hierzulande das A und O, denn Individualsportarten bieten meist weitaus weniger Vorteile. Die Mitgliederzahlen in den Vereinen ... mehr ...

Datum der Nachricht: 03.05.2017
Digitale Bildung
Fitness und Digitalisierung scheinen auf den ersten Blick nicht zusammenzupassen? Bei Online Trainer Lizenz ist genau diese Kombination Ausgangslage für die Gründung einer Online-Akademie für Fitnesstrainer ... mehr ...
Datum der Nachricht: 29.04.2017
Gut im Business
Vielen gilt eine Arbeit in der Sport- bzw. Fitness-Branche als Traumberuf. Bei unzähligen Bewerbern, die alle in diesem Bereich Kariere machen wollen, ist es aber schwer sich von der Masse abzuheben, um ... mehr ...
Datum der Nachricht: 26.04.2017
Mental und körperlich fit
Yoga liegt im Trend: Zählte der Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland im Jahr 2014 noch rund 2,4 Millionen Bundesbürger, die mehr ...
Datum der Nachricht: 24.04.2017
Analysiert
Ob Kaffee für Sportler gesund ist oder eher Mineralien aus dem Körper schwemmt und dehydriert, darüber kann man sich trefflich streiten. Daher sollte man sich das Lieblingsgetränk der Deutschen einmal ... mehr ...
Datum der Nachricht: 23.04.2017
Fit im Alltag
Damit ein Unternehmen seine Ziele erreichen kann, benötigt es gesunde und fitte Mitarbeiter, die in der Lage sind ihre Arbeitskraft optimal einzusetzen. Da die Arbeitswelt aber immer schneller und komplexer ... mehr ...
Datum der Nachricht: 06.04.2017
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Re: Drapeaux Fahne im Internet kaufen?
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OrthoGen 10.2 for CADWorx 2017
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Nachhaltigkeit wird hier durchgängig gelebt
von Silke Schön Das Familienunternehmen SPEICK Naturkosmetik hat 2013 sein 85. Firmenjubiläum gefeiert. Es ist heutzutage nicht mehr selbstverständlich, dass ein Unternehmen so lange am Markt ... mehr ...
Verbindung aus Akupressur, Dehnung (passivem Yoga), Energiearbeit und Meditation
von Evelyn Unger Traditionelle Thai Yoga Massage/Thai Massage steht für eine thailändische Massage-Technik -in Thai–Sprache Nuad Phaen Boran. Es bedeutet aber weit mehr als das, was wir ... mehr ...
Porträt einer Kosmetik-Firma mit Überzeugungen
(red.FIW) Im Jahr 2000 hat sich Raymond Cloosterman auf ein Abenteuer eingelassen. Er gründete RITUALS Cosmetics unter dem Dach von Unilever. Die Magie jedes einzelnen Tages neu entdecken - das ... mehr ...
Lösungen gegen das Gedankenkarussell
von Antje Brand Wer kennt das nicht: man fühlt sich hilflos oder deprimiert. Das Gedankenkarussell ist so richtig in Fahrt und Sie finden den STOP-Knopf nicht. Das Positive können Sie nun nicht ... mehr ...
Nur Lebendiges hält lebendig
von Antje Brand Natürlicher Zucker, wie er in Früchten, Honig oder Kartoffeln vorkommt, ist viel besser für unsere Gesundheit ist als der Zucker, der künstlich in der Fabrik hergestellt wird. ... mehr ...
Milcharten und Milchsorten
(red.FIW/Silke Schön) Milch und Milchprodukte gehören bei sehr vielen Menschen auf den täglichen Speiseplan. Die Auswahl an Milch und deren Ablegern ist auch sehr beeindruckend. Doch was sind eigentlich ... mehr ...
Hilfsmittel beim Yoga
(red.FIW/Silke Schön) Wie schon die alten Yogameister Indiens wussten, liegt die Quelle für Gesundheit, Schönheit und Glück in uns selbst. Aus diesem Grund trainieren viele Menschen Yoga und damit ... mehr ...
Die neue Art des Fitnesstrainings an der frischen Luft
(red.FIW) Mit dem neuen Fitnesstrend aus Kalifornien können Sportler jeder Leistungsklasse neue Trainingsmöglichkeiten mit hohem Spaßfaktor entdecken. Das innovative Sportgerät eignet sich ideal für alle, ... mehr ...
Nickerchen, Mittagsschlaf oder Auszeit
(red.FIW/Silke Schön) Powernap ist der Trend-Begriff für das kleine Mittagsschläfchen (englisch power = Kraft und napping = Nickerchen). Den machen doch nur Kinder, alte Leute und solche, die nichts besseres ... mehr ...