Fitnesswelt - Fitness, Studios, Ernährung, Diät & Abnehmen, Vereine und mehr

Es gibt nur wirklich gute Gründe sich zu bewegen und Sport zu treiben. Denn es gibt niemanden, von dem wir gehört hätten, dass er sein Fitnessprogramms bereut hat. Im Gegenteil – nach dem Sport sind ... mehr ...

Warum bleicht das Lieblings-T-Shirt in der Sonne mit der Zeit aus? Warum bekommt man Sonnenbrand und warum kündigt sich der Herbst mit braunen Blättern an? Diese Fragen haben alle eines gemein: das Wechselspiel ... mehr ...

Es gibt zahlreiche Gründe, Sport und Bewegung möglichst in die täglichen Abläufe zu integrieren. Doch aus unterschiedlichen Gründen kann ein Fitnessstudio dafür nicht infrage kommen. Vielleicht sind ... mehr ...

Der Begriff „Fitnessbike“ ist noch recht jung und sorgt zuweilen für Verwirrung. Manche denken an die Fahrradtrainer im Fitnessstudio und stellen sich ein stationäres Trainingsgerät vor. Das Fitnessbike ... mehr ...

Nicht immer direkt gesehen, haben auch Ballsportarten einen massiven Effekt auf die Fitness des eigenen Körpers. Dabei ist Golf ein oft belächelter Sport, geht es um Kraft, Ausdauer und Performance. ... mehr ...

Laufapps: So planen Sie Ihre Strecke Durch Corona liegt unser gesellschaftliches und soziales Leben vollkommen still. Geschäfte sind geschlossen und Events und Treffen untersagt. Um sich zu beschäftigen ... mehr ...

Erhöhte Blutfettwerte sind eine Volkskrankheit in Deutschland: Mehr als zwei Drittel leben mit einem zu hohen Cholesterinspiegel. Bei jedem dritten Bundesbürger sind die Werte sogar deutlich zu hoch. ... mehr ...

Über 70 Prozent der menschlichen Immunabwehr findet im Darm statt: Es sind bis zu 100 Millionen Bakterien, die uns vor Krankheiten schützen. Voraussetzung für eine funktionierende Immunabwehr ist die ... mehr ...

Bei Kraftsportlern welche einen Körperfettgehalt von weniger als 10% haben, und dennoch nicht besonders definiert sind,ist meist eine übermäßige Wassereinlagerung des Unterhautgewebes daran Schuld. ... mehr ...

Der Körper kann Magnesium nicht selbst herstellen, benötigt es jedoch bei unzähligen Enzymreaktionen. So beispielsweise zur Energieumwandlung in den Zellen oder für den Aufbau und Erhalt von Knochen ... mehr ...

Viele Menschen in Deutschland leiden unter Übergewicht. Das ist nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern kann sich, besonders im fortgeschrittenen Alter, zu einer echten Gesundheitsgefährdung entwickeln. ... mehr ...

Vitamin B12 ist an zahlreichen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt: an der Zellteilung und Blutbildung, am Energie- und Lipidstoffwechsel, an der Entgiftung und an der Bildung von Hormonen und ... mehr ...

Die schönste Zeit des Jahres beginnt mit dem ersten Urlaubstag. Zwei oder gar drei Wochen lang gehen wir nicht ins Büro, stehen nicht im Berufsverkehr und sehen von den Kollegen lediglich den WhatsApp ... mehr ...

Das Whey Protein von Bodylab24 macht heute mal den Anfang zu unserer Reihe von Nutrition Reviews. Auf der Suche nach dem heiligen Gral der Proteine probieren die meisten so einiges aus. Gerade im Bereich ... mehr ...

Entlang der 2.000 Kilometer langen Küstenlinie Mecklenburg-Vorpommerns und der 2.000 Seen bieten sich für Gäste unzählige Möglichkeiten sportlich aktiv zu sein. Angefangen beim Meerjungfrauenschwimmen ... mehr ...

Inmitten von Dresden zieht sich ein langer Grünstreifen, die Elbwiesen, durch die Stadt. Die Ufer der Elbe prägen jedoch nicht nur Dresden, sondern auch zahlreiche andere interessante Städte wie Prag ... mehr ...

Thermen-Rundreise für Spontane: Ein gesundheitsorientierter Erlebnisurlaub nach Maß lässt sich mühelos im Bayerischen Golf- und Thermenland kreieren. Um bei der Entdeckungsreise durch Niederbayern ... mehr ...

Abenteuerlich, romantisch und voller Freiheiten: Campingurlaub ist 2021 voll im Trend. Laut ADAC werden sich Camper in diesem Jahr besonders auf nah gelegene (Berg-)Ziele fokussieren – Allgäu statt ... mehr ...

Pfullendorf ist ein idealer Ausgangspunkt für einige Wanderungen in dieser wunderbar grünen Gegend im Süden der Bundesrepublik. Rund um Pfullendorf befinden sich etliche kleinere Ortsteile und Gasthöfe, ... mehr ...

Das Strandhotel Fischland mit 115 Mitarbeitern, 139 Zimmern, Suiten, Ferienwohnungen sowie Ferienhäusern und Heimat des einzigen Sternerestaurants der Ostseehalbinsel, wird weiterhin von Direktorin Isolde ... mehr ...