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Kalorien & Co.:
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Die Hantelstange:

Die Hantelstange:

Erfolg beginnt mit der richtigen Auswahl

Die Wahl der richtigen Hantelstange ist entscheidend für ein effektives und sicheres Training. Dabei spielen sowohl Ihr individuelles Trainingsziel als auch Ihre körperlichen Eigenschaften eine Rolle.... weiterlesen

CBD zur Schmerzlinderung

CBD zur Schmerzlinderung

CBD als Mittel in der Fitnessindustrie

CBD, auch bekannt als Cannabidiol, hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen und findet auch in der Fitnessindustrie Anwendung. CBD ist eine nicht psychoaktive Verbindung, die aus der Hanfpflanze... weiterlesen

Fliteboard

Fliteboard

Flite, Die weltweit führende Marke für elektrische Hydrofoils und Erfinder der Fliteboard

Fliteboard, der weltweite Pionier bei elektrischen Hydrofoils mit Sitz in Australien, freut sich, die Veröffentlichung der vollständigsten und fortschrittlichsten Reihe von eFoils auf dem Markt, der... weiterlesen

Widerstandsbänder

Widerstandsbänder

Die Geheimwaffe für ein effektives Ganzkörper-Training

Resistance Bands, auch als Widerstandsbänder bekannt, erfreuen sich immer größerer Beliebtheit in der Fitness-Industrie. Immer mehr Sportbegeisterte nutzen dieses einfache und dennoch effektive Trainingsgerät,... weiterlesen

Shilajit

Shilajit

Göttlicher Nektar

Shilajit, auch als Mumijo bezeichnet, ist eine südlich und nördlich des Himalaya-Gebirges bekannte Arznei. Der Gebrauch von Mumijo reicht weit zurück, angeblich wurde er schon im antiken Tibet vor über... weiterlesen

HYROX

HYROX

Der ultimative Fitness-Trend 2023

HYROX hat sich zum ultimativen Fitness-Trend 2023 entwickelt und begeistert Sportler weltweit. Dieser innovative Wettkampfsport kombiniert funktionelles Krafttraining, hochintensives Intervalltraining... weiterlesen

Sich niemals überfordern

Sich niemals überfordern

Wichtige Regeln beim Sporttreiben

port ist für die Gesundheit eines Menschen unglaublich wichtig und hilft dabei, ein langes, glückliches Leben zu führen. Das gilt zumindest dann, wenn man sich an bestimmte Regeln für das Sporttreiben... weiterlesen

So können Veganer ihren Eiweißbedarf decken

So können Veganer ihren Eiweißbedarf decken

Kann man mit veganen Lebensmitteln genug Protein zu sich nehmen?

Mittlerweile lassen sich immer mehr Menschen finden, die sich für einen vegetarischen oder sogar einen veganen Lebensstil entschieden haben. Aktuell gibt es so in der Bundesrepublik beispielsweise bereits... weiterlesen

Was steckt hinter Meal Prep?

Was steckt hinter Meal Prep?

Wie man mit Meal Prep Zeit und Geld sparen kann

Meal Prep ist die perfekte Möglichkeit, wenn es schnell gehen muss und man im Alltag nicht genügend Zeit hat, eine warme Mahlzeit zu kochen. Doch mit Meal Prep kann man nicht nur jede Menge Zeit sparen,... weiterlesen

Frische Smoothies ergänzen eine gesunde Ernährung

Frische Smoothies ergänzen eine gesunde Ernährung

So gesund sind Smoothies wirklich

Die Auswahl an Obst und Gemüse in deutschen Supermärkten war noch nie größer als heute. Aus allen Herren Ländern kommen bekannte und exotische Früchte hierher, die zu einer gesunden wie abwechslungsreichen... weiterlesen

Förderung des Muskelaufbaus

Förderung des Muskelaufbaus

Mit Superfoods dein Workout verbessern

Die Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil jedes Trainingsprogramms. Wenn du die besten Ergebnisse erzielen möchtest, solltest du nicht nur auf die richtigen Übungen und die richtige Intensität deines... weiterlesen

Homeoffice

Homeoffice

körperliche Fitness trotz Bürojob im eigenen Haus bewahren

Gesundheitsexperten sagen bereits seit Jahren, dass Sitzen das neue Rauchen geworden ist. Immer mehr Menschen bekommen gesundheitliche Probleme, da sie sich im Alltag zu wenig bewegen und keinen Sport... weiterlesen

Vegane Nahrungsergänzungsmittel:

Vegane Nahrungsergänzungsmittel:

Was brauche ich?

Vegane Nahrungsergänzungsmittel sind ein Geschenk des Himmels, wenn du sicherstellen willst, dass du genug Nährstoffe zu dir nimmst. Aber was genau... weiterlesen

gesund und lecker!

gesund und lecker!

Die besten Eiweißshakes für Veganer

Viele Personen denken, dass Veganer aufgrund ihrer Ernährungsweise keine ausreichende Menge an Eiweiß zu sich nehmen. Aber das stimmt nicht! In der Tat steckt die pflanzliche Ernährung voller Proteine,... weiterlesen

Konditionstraining:

Konditionstraining:

Deshalb macht Ausdauersport glücklich

Im Winter fehlt es oft an Motivation, um fit zu bleiben. Doch Ausdauersport sollte nicht nur betrieben werden, um aktiv zu sein. Vielmehr trägt es auch zur Stressreduktion bei. Konditionstraining umfasst... weiterlesen

das Beste aus Ihren Erholungstagen machen:

das Beste aus Ihren Erholungstagen machen:

Die besten Möglichkeiten, Erholungstage zu verbringen

Wenn Sport ein wichtiger Teil Ihres Lebens ist, können Erholungstage frustrierend sein. Es mag kontraintuitiv erscheinen, eine Zeit lang nicht zu trainieren, wenn Sie auf ein bestimmtes Ziel hinarbeiten,... weiterlesen

Tipps gegen Schlaflosigkeit:

Tipps gegen Schlaflosigkeit:

Ein guter Tagesabschluss für eine erholsame Nacht

Vielen Menschen fällt es schwer, am Abend in den Schlaf zu finden. Gehörst Du auch zu denjenigen, die am Abend noch stundenlang Probleme wälzen und die Ereignisse des Tages in alternativen Abläufen... weiterlesen

Spielerisch Kiten lernen:

Spielerisch Kiten lernen:

Invento präsentiert Trainer-Kites für Land und Wasser

Wenn es nach Invento, dem führenden Hersteller von Sportlenkdrachen und Lenkmatten, geht, wird die Saison 2022 DIE Kite-Saison schlechthin. Rechtzeitig vor Beginn der stürmischen Herbstsaison 2022 sind... weiterlesen