Raus ins Freie und wir beginnen mit dem Laufen – doch wie?

„Lauf ist das einfachste auf der Welt: Laufschuhe an und los geht’s“!
Wenn das nur so einfach wäre. Viele Fragen treten zu Beginn auf: Was soll ich anziehen? Was soll ich essen? Wie schnell soll ich laufen? Ist Laufen nicht gefährlich? Brauch ich eine Pulsuhr? Welche Schuhe sind für mich die richtigen?

Diese und noch viele andere Fragen werden in den informativen und leicht verständlichen Berichten des Runtasia-Infokanals aufgearbeitet. Die aktuelle Serie gibt den Laufanfängern alle nötigen Infos, um den Einstieg in eine langjährige Laufkarriere zu erleichtern. Vor allem die Bereiche Training, Ernährung und richtiges Equipment werden ausführlich behandelt und mit professionellen Tipps aus der Praxis abgerundet.

Der Runtasia Infokanal (www.runtasia.info) veröffentlich seit mehr als einem Jahr wöchentlich einen Artikel zu lauf- und gesundheitsrelevanten Themen. Der Fokus liegt dabei auf spezifische Detailfragen, die einerseits wissenschaftlich begründet, dennoch so verpackt werden, dass sie verständlich und schlüssig für Jedermann zu lesen sind.


Quelle: openPR