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Wenn man den Jackpot abgeräumt hat...

Wie man seinen Traum-Fitnessraum einrichtet

Datum: 19.02.2019


Jeder weiß, wie wichtig es ist, regelmäßig Sport zu treiben. Dabei geht es nicht nur um ein attraktives Äußeres, um einen begehrenswerten Partner an Land zu ziehen. Ein bewegungsarmer Lebensstil macht dem Körper schwer zu schaffen, daher ist Sport heutzutage wichtiger denn je, um bei guter Gesundheit zu bleiben. Trotzdem können sich viele nicht dazu aufraffen, denn dem angehenden Sportler stehen viele Hindernisse im Weg. Joggen im Winter bei -20 Grad? Nein, danke! Vollgeschwitzte Trainingsbänke und schmutzige Umkleideräume im Fitnessstudio? Auch nicht Jedermanns Sache. Da hilft nur eins: der Fitnessraum im eigenen Zuhause. Hier kann man ungestört trainieren, wann und wie man will, und weder das Wetter noch die Mitmenschen können einem die Freude daran vermiesen. Das ganze kostet natürlich schnell eine Menge Geld, aber dafür haben wir auch schon eine Idee...

Schritt 1: Ein Zimmer freimachen
An die Arbeit, als erstes wird ein Zimmer freigeräumt. Ideal ist natürlich ein Raum mit Ausblick, so dass man nicht andauernd eine graue Wand anstarrt. Ein Blick auf die Natur kann gleichzeitig beruhigend und motivierend wirken. Wer diesen Luxus nicht hat, der sorge sich nicht. Zur Not kann man sich auch mit einem anderen Raum behelfen, etwa dem Keller oder einer Garage. Das ist zwar nicht ganz so schön, aber mit etwas Kreativität lässt sich auch so ein Zimmer schön herrichten. Ein weiterer Bonus: So können die Nachbarn nicht beobachten, wie man sich verschwitzt und mit hochrotem Kopf auf dem Laufband abmüht.

Schritt 2: Gewinnen
Wer gerade nicht das nötige Kleingeld übrig hat, der muss sich eben welches beschaffen. Statt jahrelang dafür zu schuften, warum nicht einfach mal sein Glück beim Spiel versuchen? Das hört sich zwar vielleicht erst einmal ungewöhnlich an, ist aber gar keine so schlechte Idee. Und mit seiner Liebe zum Sport kann man das Ganze auch verbinden. Denn wenn Fortuna einem wohlgesonnen ist - und das Lieblingsteam keine Faxen macht - ist man nach ein paar Sportwetten, wie man sie etwa hier finden kann, gleich um einiges reicher als vorher. Dabei muss man beim Setzen ein Gleichgewicht finden: Auf der einen Seite will man natürlich Verluste vermeiden. Auf der anderen Seite muss man manchmal einfach auf Risiko gehen, um von hohen Quoten zu profitieren und ordentliche Summen zu kassieren. Ansonsten sitzt man eventuell sehr lange vor dem virtuellen Spieltisch, bis man genug Geld beisammen hat. In dieser Zeit hätte man sich vielleicht schon längst einen Sixpack antrainiert!

Schritt 3: Kaufen, was das Herz begehrt
Bei der Einrichtung sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Sinnvoll ist es auf jeden Fall, in Ausrüstung für Kraft- und für Ausdauertraining zu investieren. Für ersteres kommen je nach Vorlieben verschiedene Geräte oder ein Satz Hanteln in Frage. Für das Ausdauertraining hat man die Wahl zwischen Laufband, Fahrradergometer oder Stepper - und einer Vielzahl anderer Optionen. Schließlich ist es auch eine gute Idee, einige Fitnessmatten und einen Gymnastikball auf Vorrat zu halten.

Wer so ausgestattet ist, der kann sich daran machen, seinen Traum zu verwirklichen - egal ob das ein gestählter Bizeps, ein Ruhepuls von 60 Schlägen in der Minute, oder ein Gewichtsverlust im zweistelligen Bereich ist. Auf die lange Sicht spart man sich dabei mit dem eigenen Fitnessraum Zeit, Geld und Nerven. So wird man nicht nur fit, sondern auch noch glücklich.

Foto: pixabay.com/tacofleur

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