Nahrungsergänzungsmittel sind Lebensmittel, die die normale Ernährung ergänzen sollen. Sie gibt es als Kapseln, Tabletten, Pulver und Tropfen. Auf dieser Seite vergleichen Sie Produkte ausschließlich nach sachlichen Angaben: Wirkstoff laut Etikett, Menge je Portion, Zutatenliste, Darreichungsform und Preislage. Wir treffen keine Aussagen zu gesundheitlichen Wirkungen und geben keine Dosierungsempfehlungen.
Was auf dem Etikett steht
Auf der Verpackung nennt der Hersteller den Inhaltsstoff, die Menge je Tagesportion und die Zahl der Portionen je Packung. Prüfen Sie, auf welche Einheit sich die Mengenangabe bezieht, etwa je Kapsel oder je Tagesportion. Die Zutatenliste nennt außerdem Trägerstoffe, Füllstoffe, Farbstoffe und Kapselhüllen. Wer auf tierische Bestandteile verzichtet, nutzt den Filter vegan, wenn er angeboten wird, und achtet auf die Kapselhülle, denn sie kann aus Gelatine bestehen.
Auf der Packung steht zudem ein Verzehrhinweis des Herstellers und häufig eine Höchstmenge, die nicht überschritten werden soll. Diese Angaben sind verbindlich zu beachten. Mehr einzunehmen als angegeben, ist nicht sinnvoll. Wir geben dazu keine eigenen Empfehlungen.
Darreichungsform, Qualität und Preis
Kapseln und Tabletten sind leicht zu dosieren und zu transportieren, Pulver lassen sich in Getränke einrühren, Tropfen werden nach Anzahl abgezählt. Welche Form für Sie praktisch ist, hängt von Ihren Gewohnheiten ab. Qualitätsangaben wie Prüfzertifikate oder Laboranalysen sind nur dann ein Hinweis, wenn der Hersteller sie offenlegt und sie sich nachvollziehen lassen. Für den Preisvergleich ist der Preis je Tagesportion aussagekräftiger als der Packungspreis, weil Menge und Portionszahl stark variieren.
So nutzen Sie den Vergleich
Legen Sie fest, welchen Wirkstoff Sie suchen; sobald der Vergleich Filter für Wirkstoff und vegan anbietet, grenzen Sie damit ein, und sortieren Sie nach Preis. Prüfen Sie bei den Treffern Menge je Portion, Zutatenliste und Höchstmenge. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Wenn Sie Medikamente einnehmen, schwanger sind, stillen oder Vorerkrankungen haben, klären Sie die Einnahme vorab mit einer Ärztin oder einem Arzt.
Die Preise stammen von Amazon und ändern sich laufend. Es zählt der Preis zum Zeitpunkt Ihres Kaufs.
Ein weiteres sachliches Kriterium ist die Zahl der Zutaten. Kurze Zutatenlisten sind übersichtlicher, vor allem wenn Sie Allergene vermeiden müssen. Lesen Sie dazu die hervorgehobenen Allergenhinweise und fragen Sie im Zweifel beim Hersteller nach. Beachten Sie außerdem das Mindesthaltbarkeitsdatum und die Lagerhinweise auf der Packung. Bewahren Sie die Produkte außerhalb der Reichweite von Kindern auf.