Fitnesswelt - Fitness, Ernährung, Diät, Abnehmen und mehr

(red.FIW/S.Schön) Powernap ist der Trend-Begriff für das kleine Mittagsschläfchen (englisch power = Kraft und napping = Nickerchen). Den machen doch nur Kinder, alte Leute und solche, die nichts besseres... weiterlesen

(red.FIW/S.S.) Ein Personal Trainer ist jemand, der (wie der englische Name schon sagt) jemandes persönlicher Trainer ist. Er wird auch Personal Fitness Coach genannt. Es handelt sich um ein sehr individuelles... weiterlesen

Längst ist Radfahren nicht mehr ein Mittel, das der reinen Fortbewegung dient. Mehr denn je ist das kräftige Treten in die Pedale zu einer Frage der gesunden Fitness und Lebenseinstellung geworden. Wissenschaftler... weiterlesen

Diese Aussage kennt warscheinlich jeder im Zusammenhang mit Alkohol, aber welche Auswirkungen hat der Alkoholmissbrauch konkret auf Bodybuilder und Sportler? Titelbild: Alkohol und Sport? Was passt... weiterlesen

Plantago ovata, oder umgangssprachlich auch Flohsamen genannt, werden als Lebensmittel und zu Zwecken der Heilung verkauft. Ursprünglich kommen sie aus Indien. Sie eignen sich hervorragend dazu, den Stuhlgang... weiterlesen

Viele Kraftsportler behaupten, dass schwitzen genauso zum Training gehört wie der Muskelkater, denn es sei ein Zeichen für Itensität. Das man schwitzt, hängt aber vielmehr von der Temperatur ab,... weiterlesen

Brokkoli erlebt eine Renaissance: Galt der grüne Kohl gemeinhin als Wintergemüse, nimmt der Einkauf von Brokkoli in den warmen Monaten von Juni bis September seit einigen Jahren stetig zu*. Auch die... weiterlesen

Bei dem Begriff Urlaub denken die meisten automatisch an Sonne, Strand und Meer. Sei es Florida, Spanien oder die Dominikanische Republik – jedes Jahr zieht es Millionen von urlaubsreifen Touristen an... weiterlesen

... verzehrt jeder Deutsche im Jahr (Eigenverbrauch von Selbstversorgern nicht eingerechnet). Dabei kommen fast 50 Prozent der insgesamt rund 287 000 Tonnen Erdbeeren, die jährlich in Deutschland verbraucht... weiterlesen

Bei sommerlicher Hitze, aber auch bei Sonne und trockenem Wind verliert unser Körper viel Flüssigkeit. Rechtzeitig und ausreichend trinken ist jetzt besonders wichtig. Wer das Richtige trinkt, kann sogar... weiterlesen

(ots) - Vor einigen Jahren noch nahezu unbekannt, hat sich Rapsöl 2010 erstmals auf Platz 1 der meist verwendeten Speiseöle etablieren können. Diesen Spitzenplatz konnte das wichtigste heimische Speiseöl... weiterlesen