Fitnesswelt - Fitness, Ernährung, Diät, Abnehmen und mehr

Wer sich körperlich fit halten und dabei auch noch etwas für die Gesundheit tun will, für den sollte nicht nur in erster Linie das örtliche Fitnessstudio infrage kommen. Tatsächlich gibt es noch eine... weiterlesen

Kraft- und Ausdauertraining liegen voll im Trend. Besonders effektiv können Sie die Belastung bei einem Workout mit den passenden Geräten steuern. So können Sie gezielt einzelne Muskelgruppen trainieren,... weiterlesen

Viele Bundesbürger leiden unter Schlafproblemen. Leidet der Körper dauerhaft unter der Beeinträchtigung von Schlafqualität und Schlafdauer, spricht man von Schlafstörungen. Da der Schlaf elementar... weiterlesen

Der Sport ist eine sehr vielseitige Angelegenheit. Er bietet den Hobby-Athleten die Möglichkeit, sich selber zu bewegen. Gleichzeitig erlaubt er es, gewissen Idolen nachzueifern. Vielleicht werden Sie... weiterlesen

Es gibt viele planmäßige Trainingsmethoden, mit denen der eigene Körper fit gemacht wird. Kaum eine Methode ist so intensiv und fordernd wie CrossFit. Das Training bei Cross Fit bringt Athleten an ihre... weiterlesen

Nachdem die Fitnessstudios aufgrund der Corona Krise auf unbestimmte Zeit schließen mussten, ist bei vielen Sportbegeisterten ein großer Bestandteil zur Erhaltung der regelmäßigen sportlichen Aktivität... weiterlesen

Das Coronavirus mag zwar für die vorübergehende Schließung der Fitnessstudios gesorgt haben, das heißt aber nicht, dass man eine Ausrede hat, um nun keinen Sport mehr machen zu müssen. Denn für iOS... weiterlesen

Den persönlichen Fitnesstrainer kennen die meisten nur von den Stars und Sternchen dieser Welt. Oder aber hoch dotierte Manager leisten sich den Service eines Personal Trainers, um die eigenen trainingsspezifischen... weiterlesen

Seit gut hundert Jahren hat das Bogenschießen als Sportart auch die westliche Kultur erobert. Schon weit vorher hatte sie ihren Platz in den Nischen der Bogenschulen, in der Jagd und in den Armeen. Diese... weiterlesen

Yoga ist in diesen Tagen viel mehr als nur ein Trendsport. Traditionell ist hier die Chance vorhanden, gesundheitliche und geistige Vorteile zu genießen, die seit hunderten Jahren im asiatischen Raum... weiterlesen

Ein Flyer ist ein einzelnes Blatt Papier, welches nicht oder mehrfach gefaltet ist. Meistens werden diese genutzt, um auf ein neues Unternehmen aufmerksam zu machen oder zu bestimmten Events einzuladen.... weiterlesen

Figurformende Unterwäsche für Damen gehört zu den absoluten Must-haves exzellenter Fashion mit Stil. Sie bringt den Body unsichtbar in Form und strafft die Figur unter enganliegender Kleidung. Topmodische... weiterlesen

Fitness ist für viele Menschen inzwischen ein sehr wichtiges Thema geworden. Häufig sitzt man auf seiner Arbeit viel zu lange und bewegt sich kaum. Die Folge ist, dass man ... weiterlesen

Fitness-Training hat viele positive Haupt- und Nebeneffekte. Einer davon ist die positive Wirkung auf den Krankheitsverlauf bei Patienten mit Typ-II-Diabetes. Denn Übergewicht und Bewegungsmangel sind... weiterlesen

Es ist die sportliche Ausdauer die es und ermöglicht, eine bestimmte sportliche Tätigkeit auf Dauer aufrechtzuerhalten. Um einen Marathon oder Triathlon durchzuhalten, brauchen Sie viel Ausdauer. Auch... weiterlesen

Fühlen Sie sich häufig schlapp und Ihnen fehlt die Energie, einen neuen Tag anzugehen? Am liebsten würden Sie den ganzen Tag zu Hause bleiben und den Kopf überhaupt nicht anstrengen müssen? Das sind... weiterlesen

Schlupflider werden von den meisten Menschen als störend und wenig attraktiv empfunden. Die Gründe für die hängenden Augenlider sind vielfältig: So können zum Beispiel erbliche Faktoren oder ein... weiterlesen

Grundsätzlich gehört ein wenig Narzissmus zum Leben dazu. Allerdings muss er in der richtigen Dosierung mitgeliefert werden, denn eine Überdosis schadet natürlich der Gesundheit. Es kann sehr schnell... weiterlesen