Fitnesswelt - Fitness, Ernährung, Diät, Abnehmen und mehr
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Camping im AlpenraumSechs Top-Regionen mit ausgewählten Plätzen Freiheit und Luxus im EinklangAbenteuerlich, romantisch und voller Freiheiten: Campingurlaub ist 2021 voll im Trend. Laut ADAC werden sich Camper in diesem Jahr besonders auf nah gelegene (Berg-)Ziele fokussieren – Allgäu statt... weiterlesen |
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17 Elektrorad-Routen digital ausgewiesen und erlebbarErstes Elektrorad-Informations-Center Mecklenburg-Vorpommerns in der Mecklenburgischen SeenplatteMit dem ersten Elektrorad-Informations-Center des Urlaubslandes Mecklenburg-Vorpommern, das sich in der Touristinformation auf der Burg Wesenberg in der Mecklenburgischen Kleinseenplatte befindet, bereiten... weiterlesen |
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Design Award für den selbstbewussten Auftritt des Newcomers Jeep E-BikesDas FOCUS E-Bike Magazin lässt seine Leser in jedem Jahr die schönsten E-Bikes der Saison wählen. Einer der begehrten Design & Innovation Awards ging nun an Jeep E-Bikes, einen Newcomer auf dem Markt.Mit der Markteinführung von Jeep E-Bikes im vergangenen Jahr wurde auch das Jeep Fold FAT E-Bike FR 7020 als eines der ersten Modelle gelauncht. „Das Faltrad im FAT Style avancierte schnell zu unserem... weiterlesen |
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Golf für die Fitness: wir zeigen Dir, welche Wirkung der Sport auf Deinen Körper hatWir räumen mit den Klischees rund um Golf auf und zeigen Dir, wie Golf spielen sich auf Deine Fitness auswirkt. Erfahre alles rund um Sport und Golf in unserem Beitrag.Nicht immer direkt gesehen, haben auch Ballsportarten einen massiven Effekt auf die Fitness des eigenen Körpers. Dabei ist Golf ein oft belächelter Sport, geht es um Kraft, Ausdauer und Performance.... weiterlesen |
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Wandern in und um PfullendorfNur wenige Kilometer nördlich des Bodensees liegt eine wahre Perle - PfullendorfPfullendorf ist ein idealer Ausgangspunkt für einige Wanderungen in dieser wunderbar grünen Gegend im Süden der Bundesrepublik. Rund um Pfullendorf befinden sich etliche kleinere Ortsteile und Gasthöfe,... weiterlesen |
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Laufapps: Routenplanung und Co. im NullkommanichtsJoggen ist eine einfache Möglichkeit, sich fit zu halten. Um das Training planen zu können und Fortschritte tracken zu können, bieten sich Laufapps an.Laufapps: So planen Sie Ihre Strecke Durch Corona liegt unser gesellschaftliches und soziales Leben vollkommen still. Geschäfte sind geschlossen und Events und Treffen untersagt. Um sich zu beschäftigen... weiterlesen |
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Zum Auftragen auf die HautDas Wundermineral MagnesiumDer Körper kann Magnesium nicht selbst herstellen, benötigt es jedoch bei unzähligen Enzymreaktionen. So beispielsweise zur Energieumwandlung in den Zellen oder für den Aufbau und Erhalt von Knochen... weiterlesen |
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200. Geburtstag von Sebastian KneippDie Renaissance der Heilkraft von Wasser, Natur und Bewegung an frischer LuftEin Jubiläum wirft seinen Schatten voraus: Am 17. Mai jährt sich der Geburtstag des berühmten Gesundheitspfarrers Sebastian Kneipp zum 200. Mal. Ein Ort will diesen Jahrestag, sobald es die Corona-Regeln... weiterlesen |
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Tipps & Tricks zur Stärkung des ImmunsystemsDas wissenschaftliche Komitee von Lefay gibt wertvolle Ratschläge zur ImmunabwehrBelastungen des Alltags wie Stress, jahreszeitliche Veränderungen oder Momente emotionaler Strapazen fordern das menschliche Immunsystem. Gerade Situationen mit erhöhtem Risiko für die Gesundheit –... weiterlesen |
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AbnehmenGesund und dauerhaft abnehmenViele Menschen in Deutschland leiden unter Übergewicht. Das ist nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern kann sich, besonders im fortgeschrittenen Alter, zu einer echten Gesundheitsgefährdung entwickeln.... weiterlesen |
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Warum wir träumenDas Kino im KopfJeder tut"s. Auch wenn viele Leute behaupten, sie träumen nie. Sie wissen nur nicht, dass sie träumen, weil sie sich nicht daran erinnern können. Jeder träumt drei- bis viermal pro Nacht, insgesamt... weiterlesen |
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Vitamin B12 Tropfen von CasidaErhöhter Vitamin-B12-Bedarf bei LeistungssportVitamin B12 ist an zahlreichen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt: an der Zellteilung und Blutbildung, am Energie- und Lipidstoffwechsel, an der Entgiftung und an der Bildung von Hormonen und... weiterlesen |
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Fotos dekorativ aufbewahrenErfolge im Sport dokumentierenWer regelmäßig Sport treibt, der will seine Erfolge auch sehen. Das ist manchmal gar nicht so leicht. Durch den täglichen Blick in den Spiegel sitzt ein Bild im Kopf, das natürlich festgemeißelt ist.... weiterlesen |
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Gesund und fit durch den WinterDie richtige Kleidung, vernünftige Ernährung und regelmäßige Bewegung helfen, gesund und gut gelaunt über die bevorstehende kalte Jahreszeit zu kommenLange Nächte, kurze, kalte Tage: Da wird von vielen Menschen die körperliche Bewegung auf ein Winter-Minimum eingeschränkt. Und dafür üppiger gegessen. Andersherum wäre es aber erheblich sinnvoller.... weiterlesen |
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Fit wie die BayernFit wie die Bayern – Nicht nur Geld macht erfolgreichDer FC Bayern ist das Nonplusultra im deutschen Profifußball. Die Münchner sind der wirtschaftlich erfolgreichste Klub mit den teuersten Spielern im Kader. Das macht sich Jahr für Jahr in der Bundesliga... weiterlesen |
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Die besten Tipps, um in der Corona-Zeit fit zu bleibenAktuell haben Fitnessstudios geschlossen, Vereinstraining muss aussetzen und Kurse fallen aus...Für viele entfällt damit der regelmäßige Sport. Dennoch muss das nicht zwangsläufig heißen jetzt auf ausreichend Bewegung zu verzichten, denn es gibt effektive Alternativen, die sich zu Hause oder... weiterlesen |
Vegane LebensweiseVegane Ernährung zum Abnehmen: ja oder nein?Wer träumt nicht von einem gesunden, fitten und ästhetisch geformten Körper? Die Realität sieht aber leider oft ganz anders aus, und der Versuch, Gewicht zu verlieren und dafür in Form zu kommen,... weiterlesen |
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Zuhause sporteln: Die besten digitalen FitnesstrainingsDurch die Corona-Pandemie boomen digitale Sportmöglichkeiten. Apps wie Freeletics boomen. Warum Fitnessstudios jetzt umdenken müssenPilates, Zumba, Cardio: Laut Statista sind fast 12 Millionen Menschen in Deutschland in einem Fitnessstudio angemeldet. Als die Studios wegen der Ansteckungsgefahr mit Covid-19 über einen längeren Zeitraum... weiterlesen |