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Lexikon
Mehr Wissen für eine bessere Figur! In unserem kleinen Lexikon finden Sie wichtige Begriffe auf dem Weg zum gesunden Körper einfach erklärt. Das will ich wissen! >>
Der eigene Körper sollte immer fit gehalten und trainiert werden, um einen möglichst gesunden Lebensstil führen zu können. Der Körper und dessen Zustand ist für den Menschen sehr wichtig, da dieser bestimmt, ... mehr ...
Wie wäre es heute mit einem leckeren Essen vom Lieferdienst, anstatt sich selbst in die Küche zu stellen und eine Speise zu zaubern? Obwohl die Lieferdienste weit verbreitet sind, haftet ihnen weiterhin ... mehr ...
Wenn das Grillgut richtig gut schmeckt, haben sich beim Grillen krebserregende Substanzen gebildet. Diätexperte Sven-David Müller warnt vor gefährlichem Grillen und gibt Tipps für gesundes Grillen.
Grillen ... mehr ...
Gewagte Stunts sind das Eine, doch machen sie nur halb so viel Spaß, wenn niemand sie beachtet. Dabei ist der Trend aus den USA schon längst nach Europa gekommen und jeder stolze Biker kann seine erstklassigen ... mehr ...
Überall liest man von Fitness, Diät und Gesundheit, als ob diese Begriffe plötzlich aus dem Nichts aufgetaucht sind und der neueste Trend sind. Doch in der Tat sieht es ganz anders aus. Natürlich sind ... mehr ...
Wer in der Großstadt lebt, hat nicht immer die Gelegenheit, eine geeignete Fahrradstrecke vor der Haustür zu haben. Sich durch den Straßenverkehr zu wühlen oder zuerst zum Stadtrand zu fahren, nur um sich ... mehr ...
Viele Kraftsportler behaupten, dass schwitzen genauso zum Training gehört wie der Muskelkater, denn es sei ein Zeichen für Itensität.
Das man schwitzt, hängt aber vielmehr von der Temperatur ab, die ... mehr ...
Ganz fies anzusehen sind die kleinen gemeinen Speckröllchen, die sich über den Winter wieder heimlich an den Bauch geheftet haben. Wie mit Pattex angeklebt sitzen sie dort fest und wollen partout nicht ... mehr ...
Yoga ist mehr als nur ein Sport, sondern Yoga ist eine philosophische und religiöse Lehre. Zum einen gilt diese Lehre als Meditation und gleichzeitig zum Weg Gott zu erkennen, wobei Yoga eine der klassischen ... mehr ...
Ludwig Artzt präsentiert Chair Gym von Gymstick™ / verwandelt Stuhl in Fitnessstudio / vielseitiges Training von Kraft und Beweglichkeit
Dornburg, November 2010. Ein Stuhl ist ein Stuhl ist ein … Fitnessstudio ... mehr ...
Seit dem 12. Oktobere ist der „24guteTaten Adventskalender“ erstmalig online erhältlich. Ab einer Spende von 48 Euro erhält man den Kalender und kann so täglich nachzuvollziehen, wie die Spende zum Einsatz ... mehr ...
Low Carb bringt gute Laune, man spart Kohlenhydrate und achtet gleichzeitig auf genug Eiweiß und essentielle Fette. Die Low Carb Methode heißt so viel wie „wenig Kohlenhydrate“ und greift auf die Essgewohnheiten ... mehr ...
Herbstwetter stellt besondere Ansprüche an Radfahrer
Bocholt, 10. Oktober 2011 – Der Herbst ist da. Insbesondere für Fahrradfahrer beginnt trotz goldener Farben eine kritische Zeit mit Dunkelheit, Regen und Glätte durch Laub und ersten Frost. Jetzt gilt ... mehr ...
Aachen (fet) – Allein in Deutschland ernähren sich etwa eine Million Menschen fleischlos – häufig als Reaktion auf die schlechten Zustände bei der Tierhaltung und Schlachtung. Doch ist Vegetarismus nur ... mehr ...
Wer auch sonst schon seinen Schweinehund überwinden muss, um laufen zu gehen, der findet besonders zur frostigen Winterzeit genug Ausreden, um zu Hause zu bleiben. Das kann ja bei der Kälte auch gar nicht ... mehr ...
(rgz). Noch ist die Sonne eher sparsam mit ihren wärmenden Strahlen, doch mit Voranschreiten des Frühjahrs zieht es immer mehr Menschen wieder nach draußen, um sich an der frischen Luft zu bewegen und ... mehr ...
(djd/pt). Herbstwind und Hundewetter? Kein Grund zum Katzenjammer, die Lösung lautet: Drinnen sporteln! Indoor-Sportarten sind perfekt dazu geeignet, die Freizeit aktiv und im Trockenen zu verbringen. ... mehr ...
Es ist sehr verführerisch, sich mit Freunden oder dem Partner
abends im gemütlichen Restaurant oder Zuhause beim schlemmen
zusammenzufinden. Der späte Abend oder die Nacht sind jedoch nicht
zum Nahrung ... mehr ...
Eine mediterrane Kost, ergänzt durch Nüsse - vornehmlich Walnüsse -, kann dabei helfen, das metabolische Syndrom zu reduzieren. Das ist das Ergebnis einer Studie, die an zehn spanischen Universitäten durchgeführt ... mehr ...
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