Fitnesswelt - Fitness, Ernährung, Diät, Abnehmen und mehr

Mit dem Abschluss der Wintersaison und dem letzten Schwung hin zum Sonnenuntergang kommt der Moment, in dem Skier und Snowboards wohlverdient in die Sommerpause entlassen werden. Doch vor dem endgültigen... weiterlesen

Flexibilität und Muskelaufbau erfordern nicht zwangsläufig schwere Geräte oder den Besuch im Fitnessstudio. Die Lösung kann so einfach sein wie ein Fitnessband, unterstützt das Training zu Hause oder... weiterlesen

Immer wieder warnen Gesundheitsexperten, dass sich viele Menschen zu wenig bewegen. Ein Grund sind die veränderten Bedingungen im Beruf. Zahlreiche Tätigkeiten werden im Sitzen ausgeführt. Diese mangelnde... weiterlesen

Der erste Besuch im Fitnessstudio ist mehr als nur ein einfacher Schritt über die Schwelle eines Trainingsraums; es ist ein entscheidender Moment, der tiefgreifende psychologische Prozesse in Gang setzt.... weiterlesen

Mit dem Start des neuen Jahres haben viele Leute auch die klassischen Neujahresvorsätze gefasst: Mehr Sport treiben, gesünder essen, Gewicht verlieren. Für 2024 war „Mehr Sport treiben & Gesünder... weiterlesen

Viele Menschen nutzen Begriffe aus dem Fitnessbereich, ohne wirklich zu wissen, was sich dahinter verbirgt. Crossfit, Freeletics, HIIT - die Liste ist lang. Heute wollen wir uns genauer mit einem bestimmten... weiterlesen

Das Erkunden der Natur und das Betreiben von Outdoor-Aktivitäten sind nicht nur unterhaltsame Wege, um Zeit zu verbringen, sondern bieten auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. In diesem Artikel gehen... weiterlesen

In einer Zeit, in der sich der Klimawandel zusehends bemerkbar macht, avanciert das Thema Nachhaltigkeit vom Buzzword zu einem zwingenden Imperativ. Besonders in der Modewelt, einem Sektor, der oft mit... weiterlesen

Sport und Fitness sind weiterhin total angesagt und im Alltag vieler Menschen in Deutschland angekommen. Das Bewusstsein für einen gesunden Körper in guter Form und Kondition ist in den letzten Jahren... weiterlesen

Ein gesundes Herz-Kreislauf-System ist von entscheidender Bedeutung für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden. Es ist die lebenswichtige Aufgabe dieses Systems, den Körper mit Sauerstoff,... weiterlesen

Für die einen gehört eine Reduzierung ihres Körpergewichts zu den klassischen Neujahrsvorsätzen, andere verbinden ihr persönliches Abnehmprogramm mit der vorösterlichen Fastenzeit zum Winterende... weiterlesen

Padeltennis hat in den letzten Jahren einen enormen Popularitätsschub erlebt. Ein unverzichtbares Element dieses Sports ist der Padelschläger. Seine Auswahl ist ein zentraler Punkt, der den Unterschied... weiterlesen

In letzter Zeit hat die Beliebtheit von Saftkuren stark zugenommen. Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, ihrem Körper eine Pause von fester Nahrung zu gönnen und stattdessen auf frische Säfte... weiterlesen

Fliteboard, der weltweite Pionier bei elektrischen Hydrofoils mit Sitz in Australien, freut sich, die Veröffentlichung der vollständigsten und fortschrittlichsten Reihe von eFoils auf dem Markt, der... weiterlesen

Shilajit, auch als Mumijo bezeichnet, ist eine südlich und nördlich des Himalaya-Gebirges bekannte Arznei. Der Gebrauch von Mumijo reicht weit zurück, angeblich wurde er schon im antiken Tibet vor über... weiterlesen

HYROX hat sich zum ultimativen Fitness-Trend 2023 entwickelt und begeistert Sportler weltweit. Dieser innovative Wettkampfsport kombiniert funktionelles Krafttraining, hochintensives Intervalltraining... weiterlesen

Mit dem Abschluss der Wintersaison und dem letzten Schwung hin zum Sonnenuntergang kommt der Moment, in dem Skier und Snowboards wohlverdient in die Sommerpause entlassen werden. Doch vor dem endgültigen... weiterlesen

Sport ist für die Gesundheit eines Menschen unglaublich wichtig und hilft dabei, ein langes, glückliches Leben zu führen. Das gilt zumindest dann, wenn man sich an bestimmte Regeln für das Sporttreiben... weiterlesen