Fitnesswelt - Fitness, Ernährung, Diät, Abnehmen und mehr

Kalorien & Co.:
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Innovative CD gegen Schlafprobleme

Innovative CD gegen Schlafprobleme

Durch beruhigte Hirnaktivität gut schlafen

Nacht für Nacht wälzen sich Millionen Menschen ruhelos in ihren Betten. Und am nächsten Morgen sind sie müde und zerschlagen, schwunglos und unkonzentriert. In einer aktuellen Studie des Robert-Koch-Instituts... weiterlesen

Nahrungsergänzung

Nahrungsergänzung

Protein ist nicht gleich Protein

Proteine sind essenzielle Nährstoffe, die in tierischem Fleisch, Milch und Milchprodukten, Eiern, aber auch in Hülsenfrüchten enthalten sind. Mit diesen Lebensmitteln lässt sich der tägliche Bedarf... weiterlesen

So gehts.

So gehts.

Fitness Tipps 2015

Rechtzeitig mit Beginn des neuen Jahres fassen viele Menschen gute Vorsätze. Viel Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sollen zu mehr Fitness, Wohlbefinden und zu einer besseren Figur verhelfen. Sport,... weiterlesen

Training und Ernährung

Fitness – Der Weg zur Bikinifigur

Wenn die Tage wieder länger werden und sich so langsam die wärmere Jahreszeit ankündigt, dann läuten bei vielen Menschen die Alarmglocken. Grund dafür ist die gut bekannte Bikinifigur, die bei den... weiterlesen

Gesund im Beruf

Arbeitsplatzmatten schonen die Gelenke bei langem Stehen

Ergonomische Bedingungen am Arbeitsplatz sind für alle Arbeitnehmer unverzichtbar geworden. Selbst der Gesetzgeber hat hier schon lange eingehakt und dem Arbeitgeber einige Plichten und Verantwortungen... weiterlesen

Supplemements

Supplemements

Die Wirkung von Creatin

Bei Creatin handelt es sich um eine organische Säure, die der Körper in den Nieren, der Leber und der Bauspeicheldrüse produziert. Daneben befindet es sich in der Nahrung, insbesondere in rotem Fleisch... weiterlesen

Statistik

Sportwetten: Ein Milliardenmarkt

Sportwetten erfreuen sich hierzulande einer großen Beliebtheit – das beweist alleine die große Zahl der platzierten Wetten. Zahlreiche Anbieter eröffnen Interessenten die Möglichkeit Wetten in unterschiedlichsten... weiterlesen

Stefan Hieronimus stellte sich der Aufgabe

Stefan Hieronimus stellte sich der Aufgabe

Extremlauf – 1000 km alleine durch die Wüste Gobi

Der Extremsportler Stefan Hieronimus ist in nur 15 Tagen durch die Wüste Gobi gelaufen und hat dabei eine Strecke von 1000 km, d.h. täglich 67 km zurückgelegt. Damit ist ihm eine unglaubliche sportliche... weiterlesen

Buchtipp

Buchtipp

Dr. Günter Harnisch: Endlich gut drauf!

Ihre Stimmung ist oft trübe, Sie haben Kopf- oder Rückenschmerzen, fühlen sich antriebslos, ängstlich und unkonzentriert, sind süchtig nach Süßigkeiten oder anderem? Dann leiden Sie wohl unter Mangel... weiterlesen

Zentrale Plattform für Vegetarier, Veganer und Lebensmittelallergiker

Messeduo „veggie & frei von“ startet im Herbst 2015 in Stuttgart

Gute und bewusste Ernährung? Aber sicher! Immer mehr Deutschen ist es nicht mehr Wurst, was auf ihren Tellern landet. Sie verzichten bewusst auf Fleisch und tierische Erzeugnisse oder sie machen einen... weiterlesen

Ziegenkäse aus dem Herzen Frankreichs – hergestellt nach alter Tradition

Ziegenkäse aus dem Herzen Frankreichs – hergestellt nach alter Tradition

Der neue Feinschmecker-Käse von Xavier David

Für den Crottin de Chavignol AOP Fermier von Xavier David Traperies in der Region Centre ausgewählt. Das Gut wird seit vier Generationen von der Familie Fourrichon betrieben und ist auf die Herstellung... weiterlesen

TÜV SÜD-Tipps

So kennzeichnet und lagert man Honig richtig

Das zu Ende gehende Honigjahr war durch den milden Winter zumindest kein Schlechtes. Die Produkte der Bienenvölker werden im Honigland Deutschland auch dringend gebraucht. Denn zwei Drittel aller Deutschen... weiterlesen

Die Zahl der Woche

9,9 Kilogramm Kohlgemüse...

...verbrauchte jeder Bundesbürger umgerechnet im vergangenen Jahr. Dies umfasst alle Kohlsorten, wie beispielsweis Weiß- und Rotkohl, Rosenkohl oder auch Wirsing und Blumenkohl. Gerade bei fallenden... weiterlesen

Buchtipp mit Interview

Buchtipp mit Interview

Barbara Rias-Bucher: Winter-Smoothis - Gesunder Genuss in der kalten Jahreszeit

„Winter-Smoothies aus Gemüse, Kräutern und Obst sorgen zum einen dafür, dass wir unsere Vitamin- und Mineralstoffspeicher wieder auffüllen. Zum anderen regulieren sie den Säure-Basen-Haushalt und... weiterlesen

Gesundheit

Gesundheit

Fitness: Aller Anfang ist schwer

2014 wurden bundesweit 8,55 Millionen Mitglieder in knapp 8.000 Fitness-und Gesundheitsanalagen verzeichnet - die stolzen Zahlen entstammen einer repräsentative Studie des Arbeitgeberverbandes deutscher... weiterlesen

Buchtipp

Buchtipp

Ruediger Dahlke: Peace Food

Italien – Sehnsuchtsland aller Genießer! Mit seinem Kochbuch Peace Food – Vegano Italiano begibt sich der Arzt und Bestsellerautor Ruediger Dahlke in die Heimat des dolce vita, und bringt von dort... weiterlesen

Drei Teesorten probiert

Drei Teesorten probiert

Kusmi Tea im Test: Lapsang Souchong, Thé du matin und English Breakfast

(red.FIW / Tina van Hooijdonk) Kusmi Tea ist eine exclusive Marke. In Paris auf der Champs-Elysées befindet sich der Flagshipstore. Ins Auge fallen die barocken und sehr bunten Dosen. Die Tees werden... weiterlesen

Der fitnesswelt.de-Tipp: neu und gut durchdacht

Der fitnesswelt.de-Tipp: neu und gut durchdacht

Leichter durchs Leben mit dem digitalen Coach „GU Balance“

Der Verlag GU (Gräfe und Unzer) macht sich auf zu neuen digitalen Ufern und launcht unter www.gu-balance.de einen digitalen Coach zum Megatrend Balance. Die gesundheitsbewusste Userin möchte etwas für sich tun. Endlich muss sie sich... weiterlesen