Fitnesswelt - Fitness, Ernährung, Diät, Abnehmen und mehr

Das persönliche Fitnessziel zu erreichen erscheint dir mittlerweile unmöglich und in weiter Ferne? Du hast alles versucht aber bist immer wieder gescheitert? Ich verrate dir die gravierendsten Stolpersteine... weiterlesen

Jogging und Radfahren gehören zu den beliebtesten Sportarten, wenn es darum geht, schnell etwas Gutes für den Körper zu tun. Wem das allerdings zu gewöhnlich ist, der kann sich auch auf vier Rollen... weiterlesen

Nacht für Nacht wälzen sich Millionen Menschen ruhelos in ihren Betten. Und am nächsten Morgen sind sie müde und zerschlagen, schwunglos und unkonzentriert. In einer aktuellen Studie des Robert-Koch-Instituts... weiterlesen

Proteine sind essenzielle Nährstoffe, die in tierischem Fleisch, Milch und Milchprodukten, Eiern, aber auch in Hülsenfrüchten enthalten sind. Mit diesen Lebensmitteln lässt sich der tägliche Bedarf... weiterlesen

Rechtzeitig mit Beginn des neuen Jahres fassen viele Menschen gute Vorsätze. Viel Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sollen zu mehr Fitness, Wohlbefinden und zu einer besseren Figur verhelfen. Sport,... weiterlesen

Wenn die Tage wieder länger werden und sich so langsam die wärmere Jahreszeit ankündigt, dann läuten bei vielen Menschen die Alarmglocken. Grund dafür ist die gut bekannte Bikinifigur, die bei den... weiterlesen

Ergonomische Bedingungen am Arbeitsplatz sind für alle Arbeitnehmer unverzichtbar geworden. Selbst der Gesetzgeber hat hier schon lange eingehakt und dem Arbeitgeber einige Plichten und Verantwortungen... weiterlesen

Bei Creatin handelt es sich um eine organische Säure, die der Körper in den Nieren, der Leber und der Bauspeicheldrüse produziert. Daneben befindet es sich in der Nahrung, insbesondere in rotem Fleisch... weiterlesen

Sportwetten erfreuen sich hierzulande einer großen Beliebtheit – das beweist alleine die große Zahl der platzierten Wetten. Zahlreiche Anbieter eröffnen Interessenten die Möglichkeit Wetten in unterschiedlichsten... weiterlesen

Der Extremsportler Stefan Hieronimus ist in nur 15 Tagen durch die Wüste Gobi gelaufen und hat dabei eine Strecke von 1000 km, d.h. täglich 67 km zurückgelegt. Damit ist ihm eine unglaubliche sportliche... weiterlesen

Ihre Stimmung ist oft trübe, Sie haben Kopf- oder Rückenschmerzen, fühlen sich antriebslos, ängstlich und unkonzentriert, sind süchtig nach Süßigkeiten oder anderem? Dann leiden Sie wohl unter Mangel... weiterlesen

Gute und bewusste Ernährung? Aber sicher! Immer mehr Deutschen ist es nicht mehr Wurst, was auf ihren Tellern landet. Sie verzichten bewusst auf Fleisch und tierische Erzeugnisse oder sie machen einen... weiterlesen

Für den Crottin de Chavignol AOP Fermier von Xavier David Traperies in der Region Centre ausgewählt. Das Gut wird seit vier Generationen von der Familie Fourrichon betrieben und ist auf die Herstellung... weiterlesen

Das zu Ende gehende Honigjahr war durch den milden Winter zumindest kein Schlechtes. Die Produkte der Bienenvölker werden im Honigland Deutschland auch dringend gebraucht. Denn zwei Drittel aller Deutschen... weiterlesen

...verbrauchte jeder Bundesbürger umgerechnet im vergangenen Jahr. Dies umfasst alle Kohlsorten, wie beispielsweis Weiß- und Rotkohl, Rosenkohl oder auch Wirsing und Blumenkohl. Gerade bei fallenden... weiterlesen

„Winter-Smoothies aus Gemüse, Kräutern und Obst sorgen zum einen dafür, dass wir unsere Vitamin- und Mineralstoffspeicher wieder auffüllen. Zum anderen regulieren sie den Säure-Basen-Haushalt und... weiterlesen

2014 wurden bundesweit 8,55 Millionen Mitglieder in knapp 8.000 Fitness-und Gesundheitsanalagen verzeichnet - die stolzen Zahlen entstammen einer repräsentative Studie des Arbeitgeberverbandes deutscher... weiterlesen

Italien – Sehnsuchtsland aller Genießer! Mit seinem Kochbuch Peace Food – Vegano Italiano begibt sich der Arzt und Bestsellerautor Ruediger Dahlke in die Heimat des dolce vita, und bringt von dort... weiterlesen