Fitnesswelt - Fitness, Ernährung, Diät, Abnehmen und mehr

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Gut zu wissen

Gut zu wissen

Wirkung und Gefahren von Energy Drinks in Verbindung mit Sport

Zu Beginn des neuen Jahres ist wieder eine deutliche Steigerung der Neuanmeldungen in Fitnessstudios und Sportvereinen zu erkennen. Dies... weiterlesen

Wellness daheim

Wellness daheim

Klassische Massage

Die klassische Massage ist bereits seit dem Altertum als Heil- und Therapiemittel bekannt. Die Massage dient zur besseren Durchblutung, der Dehnung und Lockerung verhärteter (hypertoner) Muskelpartien... weiterlesen

Beine-Problem Cellulite

Wie kann ich dagegen vorbeugen und was steht damit im Zusammenhang:

Nicht alles, was aussieht wie Cellulite ist auch eine. Ein bisschen mehr Speck am Po oder an den Oberschenkeln ist noch keine Cellulite auch wenn die Pölsterchen weich und wabbelig erscheinen. Es wird... weiterlesen

Fitness Equipment Trends 2016!

Fitness Equipment Trends 2016!

Fitness Equipment – die Trends von morgen

Sport ist Mord - dieser Spruch gilt schon lange nicht mehr. Beim Sport sorgt ein hochwertiges und praktisches Equipment für Spaß und Freude beim Training. So helfen diese Artikel nicht nur beim Training... weiterlesen

Ernährung ist Wegweisend fürs Leben

Ernährung ist Wegweisend fürs Leben

Mit dem richtigen Essen zu mehr Wohlbefinden

Essen für die Lust Schokolade, Spargel, Sellerie und vielen anderen Lebensmitteln werden wahre Wunderdinge nachgesagt: Sie feuern die Lust an und wecken die Leidenschaft. Casanova schwor auf Austern.... weiterlesen

Naturbeauty

Heilessig hilft bei Akne

Verstopfte Talgdrüsen entzünden sich meist sehr leicht und oft. Die antibakterielle Wirkung des Essigs wird durch bewährten Heilpflanzenauszüge noch verstärkt. Akne sollte nie durch Reiben oder Ausdrücken... weiterlesen

Im Focus

Im Focus

Fitness Trampolin: Effektives Ganzkörpertraining für Jedermann

Foto: Jörg Brinckheger / pixelio.de Das Trampolin kennen die meisten Menschen eher als Spielzeug, das in zahlreichen Vorgärten steht und zum ungezügelten Springen und zu akrobatischen Einlagen... weiterlesen

Gentechnik und DNA-Analyse

Gentechnik Fluch oder Segen?

- nicht heilbare Krankheiten werden behandelbar - schnelle Heilung ohne viel Schmerz - keine festzulegenden Nebenwirkungen - Fundament für schnelle Technologiesprünge ist gelegt - sind Zweifel... weiterlesen

Maltodextrin im Fitness Bereich

Maltodextrin im Fitness Bereich

Viele Vorteile für Sportler

Wer sich heutzutage im Fitnessumfeld bewegt, stellt mitunter schnell fest, dass sich die Materie deutlich komplexer gestaltet, als es sich Turnvater Jahn, der Urheber der ersten Fitnesswelle, auszumalen... weiterlesen

Fitnesstrends für 2016

Fitnesstrends für 2016

Was erwartet uns im nächsten Jahr?

Areal Yoga, Punk Line und Animal Flow waren nur drei von schier unzähligen Fitnesstrends 2015. Viele davon lösten sich schon wenige Wochen nach ihrem Erscheinen in kalten Schweiß auf, andere entwickeln... weiterlesen

Trend

Trend

Fitness und mobile Technologien: kann das Telefon beim Abnehmen helfen?

Heutzutage ist es Trend, viel Wert auf sein Äußeres zu legen, deshalb können viele junge Frauen stolz auf ihre schöne Figur sein. Leider gehöre ich nicht dazu. Ich bin schon immer etwas kräftiger... weiterlesen

Jeden Tag ein Stückchen bringt so viel

Jeden Tag ein Stückchen bringt so viel

Wer fit sein will muss leiden – Stimmt das wirklich?

Sie können es schaffen! Beginnen Sie heute! / Foto: EpicStockMedia auf fotolia.de Jeder will ihn, nur wenige haben ihn - Den „perfekten“ Körper. Fitness, Gesundheit... weiterlesen

Perfekte Fitness für Zuhause

Perfekte Fitness für Zuhause

Crosstrainer Trends 2015

Der Crosstrainer ist ein sehr effektives Sportgerät! / Foto: Sven Vietense auf fotolia.de den letzten Jahren ist in Deutschland ein regelrechter Boom in Sachen Fitness... weiterlesen

Basiswissen

Basiswissen

Die vegane Ernährung – Nährstoffmangel vorprogrammiert?

Jede Ernährung sollte ausgewogen sein und sich nach den persönlichen Einstellungen und Lebensgewohnheiten richten. Die rein pflanzliche Ernährung ohne tierische Produkte ist anfangs eine Herausforderung.... weiterlesen

Sport-Tipp des Tages

Sport-Tipp des Tages

Kräftigung für Po, Rücken und Bauch: so einfach!

von Antje Brand Ein starker Rücken ist nichts ohne einen starken Bauch. Und ein hübscher Po kann auch nicht schaden. Zudem stärkt er auch den Rücken. Hier sind ein paar einfache Übungen,... weiterlesen

tri.balance® - Für Sportler

tri.balance® - Für Sportler

tri.balance® ergänzt optimal Ihre Sporternährung

tri.balance® Basenprodukte sorgen für eine optimale Versorgung des Körpers im Sport und bewirken gleichzeitig, dass überflüssige Säuren- und Schlackenstoffe auf natürlichem Wege ausgeschieden werden.... weiterlesen

Fitness

Der Schlüssel zum Ziel und die Gründe weshalb du es noch nicht erreicht hast

Das persönliche Fitnessziel zu erreichen erscheint dir mittlerweile unmöglich und in weiter Ferne? Du hast alles versucht aber bist immer wieder gescheitert? Ich verrate dir die gravierendsten Stolpersteine... weiterlesen

Longboards

Fit bleiben mit Skateboarding

Jogging und Radfahren gehören zu den beliebtesten Sportarten, wenn es darum geht, schnell etwas Gutes für den Körper zu tun. Wem das allerdings zu gewöhnlich ist, der kann sich auch auf vier Rollen... weiterlesen